問為什么來例假體重增加
病情描述:
為什么來例假體重增加
答醫(yī)生回答
病情分析:
水鈉潴留。雌激素會導致體內(nèi)水鈉潴留而水腫,來月經(jīng)前體內(nèi)雌激素會達到一個高峰,這就使體內(nèi)水分稍增加,但這只是暫時的,來月經(jīng)時雌激素水平下降,水腫消失。
意見建議:
建議如果特別在意體重,可以低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,可以減輕一些水腫。但月經(jīng)前體重稍增加是正常現(xiàn)象,可以不用過分干預,來月經(jīng)后,癥狀自然消失。
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來姨媽前體重增加這種情況是正常的,一般來說經(jīng)期前一周左右受激素的影響,體內(nèi)水分滯留會比較多,體重就會增加。而其他的時間體內(nèi)水分會恢復到正常水平,特別是經(jīng)期后一周,一般代謝比較稍快,體重變化也會多一些,其實我們完全不必要忽視這些東西,這完全是我們體內(nèi)的雌激素在作怪,一般來說經(jīng)期前一周左右,受激素的影響體內(nèi)水分滯留也會比較多,這時候加重是正常的,大可不必擔心。女性月經(jīng)時候會有一些脾氣暴躁的現(xiàn)象,由于子宮和乳房的膨脹吸收大量水分,體重就會增加,但是月經(jīng)之后就會恢復正常了。如果感覺吃得太多了,可以在月經(jīng)后一周內(nèi)減肥,月經(jīng)后一周減肥效果是非常不錯的,女性在月經(jīng)期間荷爾蒙波動很大,可以影響到脂肪的燃燒,然后到月經(jīng)最后兩天和月經(jīng)后的一周被大家認為減肥的福利期。語音時長 01:33”
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例假前體重增加嗎病情分析:一般情況下,月經(jīng)前體重是不會有明顯的變化的,體重在月經(jīng)前不會明顯增加,也就是說月經(jīng)與體重沒有直接的相關性。意見建議:如果短時間內(nèi)出現(xiàn)體重的明顯增加,建議到醫(yī)院做相關的檢查,明確是否有內(nèi)分泌的相關疾病。另外,也需要注意優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),避免過于油膩食物的攝入,清淡飲食,但是也要注意營養(yǎng)均衡。并且要適當?shù)膮⒓芋w育運動。
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來例假體重增加了怎么回事病情分析:來月經(jīng)的時候體重出現(xiàn)增加主要是在月經(jīng)期的時候激素水平會發(fā)生變化,所以會導致水鈉潴留就會引起體重出現(xiàn)增加的現(xiàn)象。意見建議:建議在來月經(jīng)的時候,要注意飲食,比如說不要高熱量高脂肪飲食,避免造成體重增加更多,而且也建議在喝水上一定科學的喝水。并且睡覺之前不建議喝水。飲食宜清淡,不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
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