問(wèn)老年人如何預(yù)防腸胃炎?
病情描述:
老年人如何預(yù)防腸胃炎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人預(yù)防腸胃炎要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,細(xì)嚼慢咽,多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。平時(shí)要少吃一些隔夜餐,防止出現(xiàn)細(xì)菌滋生,同時(shí)要避免辛辣刺激。
意見(jiàn)建議:
腸胃炎患者平時(shí)要三分治七分養(yǎng),注意休息避免熬夜,注意腹部保暖,戒煙戒酒,不能喝濃茶,濃咖啡,適當(dāng)參加體育鍛煉。
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腸胃炎要怎么預(yù)防預(yù)防腸胃炎首先飲食規(guī)律,少進(jìn)食生冷寒涼的東西,像天氣非常炎熱,要從冰箱里拿出一瓶冰鎮(zhèn)的飲料一下喝進(jìn)去非常暢快,但是過(guò)不了半個(gè)小時(shí),你也不暢快了,那么可能會(huì)腸鳴轆轆,然后腹痛、腹瀉。有的身體強(qiáng)壯一點(diǎn)的病人可能腹瀉一次兩次就什么事都沒(méi)有了,人體虛弱一點(diǎn)的話可能就會(huì)是一些其他的長(zhǎng)期慢性疾病的一個(gè)誘發(fā)因素了。我們臨床上見(jiàn)到的因?yàn)槌詨亩亲尤缓蟾篂a,由誘因而引起潰瘍性結(jié)腸炎發(fā)作的也不罕見(jiàn),那么我們這是說(shuō)避免生冷。還有就是一定不要舍不得丟棄一些可能過(guò)期變質(zhì)食物,這個(gè)主要是老年人了,老年人可能把隔餐的那些食物存起來(lái)放冰箱里。然后拿出來(lái)吃的時(shí)候,要有微波爐還好,要沒(méi)有微波爐的話,他可能就將就著吃了,這樣的話有可能就會(huì)引起腹瀉,這個(gè)老年人引起慢性疾病的加重,得不償失,以后一定要注意預(yù)防腸胃炎的發(fā)生。01:36
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腸胃炎怎么辦治療腸胃炎應(yīng)禁食,糾正水電解質(zhì)紊亂,通?;颊咧恍枧P床休息,并飲用足夠的水和口服補(bǔ)液鹽溶液即可,即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水,哺乳期的嬰兒應(yīng)繼續(xù)哺乳。如果嘔吐和腹瀉持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),會(huì)有嚴(yán)重的脫水,有必要進(jìn)行靜脈補(bǔ)液,嘔吐劇烈時(shí)可加用止吐藥,如果腹瀉時(shí)間持續(xù)超過(guò)24到48小時(shí),并沒(méi)有跡象表明有更嚴(yán)重的細(xì)菌感染,可加用止瀉藥。通常兒童不建議使用止吐藥和止瀉藥,由于抗生素會(huì)引起腹瀉,促進(jìn)耐藥菌的生長(zhǎng),即使胃腸炎的致病菌已經(jīng)明確,抗生素通常也不建議使用。但是某些病原菌如彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等感染,或者患者有旅行者腹瀉,可以使用抗生素,對(duì)于病毒感染所致的胃腸炎,抗生素并無(wú)效果,寄生蟲(chóng)感染所致的胃腸炎需要使用抗寄生蟲(chóng)藥物。01:32
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老年人如何預(yù)防腸胃炎?老年人由于體質(zhì)比較弱,缺乏體育鍛煉,免疫力比較低,由于飲食習(xí)慣不規(guī)律,就有可能會(huì)出現(xiàn)腸胃炎的情況。老年人要預(yù)防腸胃炎,首先要養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,多吃一些新鮮易消化的食物,多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。另外要避免吃一些脂肪含量比較高的食物,如油炸食品,肥肉等,避免吃一些辛辣刺激食物,因?yàn)檫@些食物都有可能會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)。除此之外,老年人還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高自己的體質(zhì)。另外,老年人要注意保證充足的睡眠,避免精神壓力過(guò)大。另外要注意戒煙戒酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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如何預(yù)防腸胃炎絕大部分的腸胃炎都是病從口入的,飲食衛(wèi)生是至關(guān)重要的,首先要做好手的衛(wèi)生,吃東西之前一定要將手洗干凈,其次食物的存放也是要注意的。在夏天天氣比較炎熱的時(shí)候,要及時(shí)把一些不吃的食物在冷藏或者冷凍的地方妥善的保存,生鮮的食品要盡量的放冰箱,過(guò)夜的剩菜,剩飯盡量不要吃。在做飯的時(shí)候,要把生鮮的食物和熟食分開(kāi),這些碗,鍋,瓢,盆要洗干凈,晾干。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
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如何預(yù)防腸胃炎那么在飲食上是需要清淡,不能吃過(guò)分辛辣的食物,也不能吃過(guò)分刺激性的食物,如果有明顯的不舒服,需要針對(duì)性的治療和處理,需要進(jìn)行電子胃鏡、腹部彩超等相應(yīng)的檢測(cè),根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果來(lái)明確具體的診斷和處理的,定期的復(fù)查的。
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如何預(yù)防急性腸胃炎不吃不潔凈食品,不吃生冷食物,少食用高脂、高糖、辛辣、油炸的食物,最好能夠戒掉煙酒,不喝濃咖啡、濃茶以及碳酸飲料。每天保證足夠的飲水,純凈水和礦泉水等均可,生活規(guī)律,注意不要熬夜,提高睡眠質(zhì)量,放慢生活節(jié)奏,多做深呼吸,放松心情
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老年人如何預(yù)防腸胃炎?引起老年人腸胃炎的原因有很多,當(dāng)老年人隨年齡增加而出現(xiàn)牙列缺損,食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃,食道、胃黏膜逐漸萎縮,蠕動(dòng)力差,喜吃刺激性食物或長(zhǎng)期飲濃茶、酒、咖啡、過(guò)度吸煙等引起炎癥。有的還因吃了不清潔的食物或者是隔夜的食物、受涼、飲食不當(dāng)?shù)?,都是?dǎo)致胃腸功能不好,稍不注意,就容易造成胃腸炎的情
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老年人如何預(yù)防便秘針對(duì)老年性便秘患者應(yīng)當(dāng)采取多種措施進(jìn)行預(yù)防:第一,盡量多吃蔬菜、水果等纖維素含量較高的食物,例如白菜、青菜、西蘭花、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果等;第二,可以適當(dāng)吃一些蜂蜜,蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用,可以預(yù)防便秘;第三,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣有助于防止便秘;第四,適量運(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)