預(yù)防腸胃炎首先飲食規(guī)律,少進食生冷寒涼的東西,像天氣非常炎熱,要從冰箱里拿出一瓶冰鎮(zhèn)的飲料一下喝進去非常暢快,但是過不了半個小時,你也不暢快了,那么可能會腸鳴轆轆,然后腹痛、腹瀉。有的身體強壯一點的病人可能腹瀉一次兩次就什么事都沒有了,人體虛弱一點的話可能就會是一些其他的長期慢性疾病的一個誘發(fā)因素了。
我們臨床上見到的因為吃壞肚子然后腹瀉,由誘因而引起潰瘍性結(jié)腸炎發(fā)作的也不罕見,那么我們這是說避免生冷。還有就是一定不要舍不得丟棄一些可能過期變質(zhì)食物,這個主要是老年人了,老年人可能把隔餐的那些食物存起來放冰箱里。然后拿出來吃的時候,要有微波爐還好,要沒有微波爐的話,他可能就將就著吃了,這樣的話有可能就會引起腹瀉,這個老年人引起慢性疾病的加重,得不償失,以后一定要注意預(yù)防腸胃炎的發(fā)生。