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早上能空腹喝檸檬水嗎

男, 34歲

2020-09-03 1796次

病情描述:

早上能空腹喝檸檬水嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

早上空腹喝淡淡的少量檸檬片泡的水,通常問題不大,但是避免飲用完全由檸檬榨汁的檸檬汁或者加入大量糖等調(diào)味劑來調(diào)味的檸檬飲料。因為飲用這樣過酸以及過甜的液體會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

意見建議:

早晨起床后建議飲用溫開水即可。起床空腹時飲水可以幫助快速補充身體經(jīng)過一夜睡眠所缺乏的水分,加快新陳代謝。不一定強求需要哪種類型的水或者飲料。

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