問(wèn)晚上總是做夢(mèng)怎么回事
病情描述:
晚上總是做夢(mèng)怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
做夢(mèng)其實(shí)是一種正常的人體生理現(xiàn)象,只要不是經(jīng)常性的失眠多夢(mèng),就不用過(guò)于的擔(dān)心。晚上做夢(mèng)可能是由于白天工作學(xué)習(xí)用腦過(guò)度,或者是白天有沒(méi)有做完的工作,大腦一直處于工作狀態(tài),就會(huì)引起失眠多夢(mèng)。要想緩解失眠多夢(mèng)這種情況,在平時(shí)的工作生活當(dāng)中,要盡量的在晚上入睡前讓自己身心放松下來(lái),也可以喝一杯溫牛奶,有助于快速進(jìn)入深度睡眠。
意見建議:
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成人晚上做夢(mèng)尿床是怎么回事成人在晚上做夢(mèng)尿床的原因是多方面的,常見的原因有以下一些情況:第一,患者大腦內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育緩慢,可以導(dǎo)致患者在成年以后出現(xiàn)晚上做夢(mèng)尿床的情況。第二,膀胱容量小。在膀胱容量小的時(shí)候儲(chǔ)存的尿量少,成人在白天或睡前會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急,當(dāng)膀胱的充盈或收縮功能出現(xiàn)障礙、尿道關(guān)閉功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),這時(shí)候在夜間的時(shí)候不能很好的控制,就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)尿床的現(xiàn)象。第三,腦垂體抗利尿激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致夜間尿量明顯的增多,超出膀胱的容量,同樣會(huì)產(chǎn)生做夢(mèng)尿床的現(xiàn)象。另外其他的因素像包莖、包皮過(guò)長(zhǎng),也會(huì)由于炎癥的刺激,產(chǎn)生夜里做夢(mèng)尿床的現(xiàn)象。01:41
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面,比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難,還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病,比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤,可以出現(xiàn)頭疼、頭暈,影響睡眠,或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀心態(tài),適當(dāng)體育鍛煉,按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人,要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠,睡眠好才能恢復(fù)體力,學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活,按時(shí)休息,保持樂(lè)觀心態(tài)等。01:51
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晚上做夢(mèng)是怎么回事晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng),首先考慮和睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系,建議平時(shí)不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大,要學(xué)會(huì)放松和自己減壓。另外如果有晚上熬夜的習(xí)慣,需要改正一下,要注意休息,晚上需要早點(diǎn)睡覺,同時(shí)在睡覺之前不要吃的太多,建議在四五分飽的時(shí)候睡覺是最好的。另外如果睡覺經(jīng)常做夢(mèng),建議做一下焦慮和抑郁的量表來(lái)明確的診斷一下,同時(shí)可以口服一些藥物如甲鈷胺或者是谷維素等,中藥建議可服用安神補(bǔ)腦液,安神補(bǔ)腦液對(duì)治療失眠有很好的效果,在治療的同時(shí)一定要完善相關(guān)檢查,排除一下病理性的病變。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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晚上做夢(mèng)哭是怎么回事晚上做夢(mèng)哭,可能是精神過(guò)度緊張、興奮、心情抑郁、焦慮、煩悶等精神因素引起。建議要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活狀態(tài),可以參加一些體育活動(dòng),睡前用熱水泡腳并按摩足底,最好再喝一杯熱牛奶來(lái)緩解癥狀。建議也可口服藥物進(jìn)行調(diào)理,如七葉安神片或腦靈素,對(duì)改善睡眠有很好的幫助。日常生活要注意調(diào)整,注意休息,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,保證充足的睡眠。飲食要注意調(diào)理,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃太過(guò)油膩的食物,忌食辛辣刺激性食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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晚上做夢(mèng)怎么回事晚上做夢(mèng)其實(shí)是正常的生理現(xiàn)象。在正常的生活中,人人都會(huì)做夢(mèng),只要不是經(jīng)常的失眠多夢(mèng),就不必過(guò)于擔(dān)心。有多種原因會(huì)造成失眠多夢(mèng),比如說(shuō)白天工作壓力過(guò)大、用腦過(guò)度等,患有神經(jīng)衰弱的人在晚上睡覺時(shí)也會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)。
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晚上睡覺總是做夢(mèng),半夜就會(huì)醒來(lái)怎么回事病情分析:一些外界因素有可能導(dǎo)致這種情況,比如睡覺時(shí)枕頭過(guò)高,或者蓋的被子太厚,影響到睡眠,就容易導(dǎo)致做夢(mèng)增多,半夜醒來(lái)。意見建議:建議入睡前改善自己所在的生活環(huán)境,要遮光通風(fēng),采用適宜高度的枕頭,以一拳高低為好,被子不要太厚,睡姿保持良好,不要過(guò)度的壓住身體的某一部位,不要臥躺。
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晚上經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事晚上經(jīng)常做夢(mèng)可能是生理因素、高血壓、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е?,需要及時(shí)就診。1、生理因素:如果過(guò)分擔(dān)心自身健康以及經(jīng)常熬夜,會(huì)導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量逐漸下降,另外工作壓力大以及情緒焦慮也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)多夢(mèng)的情況,需要調(diào)整生活習(xí)慣,注意休息,保證充足的睡眠。2、高血壓:發(fā)病原因不完全明確,考慮與遺傳因素、不良的生活習(xí)慣
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晚上做夢(mèng)哭是怎么回事晚上做夢(mèng)哭,可能是精神過(guò)度緊張、興奮、心情抑郁、焦慮、煩悶等精神因素引起。建議要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活狀態(tài),可以參加一些體育活動(dòng),睡前用熱水泡腳并按摩足底,最好再喝一杯熱牛奶來(lái)緩解癥狀。建議也可口服藥物進(jìn)行調(diào)理,如七葉安神片或腦靈素,對(duì)改善睡眠有很好的幫助。日常生活要注意調(diào)整,注意休息,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,保證充