問(wèn)喝水會(huì)胖嗎
病情描述:
喝水會(huì)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
正確的喝水方法是可以瘦身減肥的,不會(huì)發(fā)胖的。一般來(lái)說(shuō)水是不含卡路里的,喝了不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,不會(huì)發(fā)胖,但是不當(dāng)?shù)暮人绞揭彩怯锌赡軐?dǎo)致發(fā)胖的。有些人為了瘦身拼命的大劑量的喝水,這樣不但不會(huì)減肥,還會(huì)因?yàn)檫^(guò)量的飲水而導(dǎo)致水腫,甚至是發(fā)胖。
意見(jiàn)建議:
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腎炎會(huì)變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說(shuō)在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過(guò)合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會(huì)刺激人的食欲,引起食欲大增,這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng),是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后,他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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甲減會(huì)變胖嗎甲減是甲狀腺功能低下,引起的低代謝的一組癥候群,所以低代謝所造成的,包括全身系統(tǒng)代謝率減低,包括乏力、水腫、各個(gè)臟器的淤血,這樣的淤血水腫,可以使體重增加。所以甲減的臨床表現(xiàn),包括乏力、皮膚干燥、心率變慢、水腫、多漿膜腔積液。多漿膜腔積液包括胸腔積液、腹腔積液、心包積液,此外還有愛(ài)困、血脂的增高、貧血等等一系列的甲減的臨床表現(xiàn)。重者甲減可以引起腦水腫,造成甲減危象、危及生命,所以甲減可以使體重上漲。01:14
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喝水會(huì)胖嗎喝水是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的,因?yàn)樗?dāng)中是含有一些礦物質(zhì),對(duì)于人體來(lái)說(shuō),能夠補(bǔ)充一定的礦物質(zhì),而且它沒(méi)有熱量,也不含脂肪,所以喝水是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,建議大家不要過(guò)于擔(dān)心。但是像一些碳酸的飲料,還有一些市面上的果汁等,里面的含糖量多的話,這些果汁水很有可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,建議大家應(yīng)該要注意下,平時(shí)如果想要減肥的話,一定要注意飲食,要控制低脂、低熱量的飲食為主,可以多吃一些蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,平時(shí)再結(jié)合一些戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),也能夠幫助脂肪的燃燒,堅(jiān)持一段時(shí)間,大多數(shù)都能將體重降下來(lái),平時(shí)還應(yīng)該要有一個(gè)堅(jiān)持減肥的心。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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吃糖會(huì)胖嗎吃糖不是影響一個(gè)人是否肥胖的原因,只是吃糖多、攝入脂肪也多,而運(yùn)動(dòng)少的人才會(huì)發(fā)胖。吃糖多與高血脂是沒(méi)有直接關(guān)系的,只要吃過(guò)量的蔗糖或者是果糖才會(huì)導(dǎo)致血脂的增加,正常人吃糖是不會(huì)得高血壓、糖尿病,糖尿病也不是吃糖而導(dǎo)致的,而是由于胰島功能受損而形成的。但是已經(jīng)得了糖尿病的人是應(yīng)該控制吃糖的,我們應(yīng)該嚴(yán)格的控制糖分的攝入。糖吃多了是不好的,所以我們建議每人每天吃糖制品應(yīng)該是少于50克的,第二就是我們建議要飯后吃糖,我們可以飯后吃糖是由于的正餐時(shí)候進(jìn)食的膳食纖維素能夠幫助我們身體來(lái)降低糖的吸收的速度。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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晚上喝水會(huì)胖嗎晚上喝水不會(huì)發(fā)胖的,正確的喝水方式可以幫助體內(nèi)的新陳代謝,有一定的減肥作用,但是喝水過(guò)多很可能會(huì)引起浮腫,加重腎臟的負(fù)擔(dān),反而對(duì)身體是不好的,早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動(dòng),上午10點(diǎn)補(bǔ)充點(diǎn)水分,中午吃飯前喝點(diǎn)水可以控制食欲,對(duì)減肥有好處,下午4點(diǎn)左右補(bǔ)充水。
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喝水都胖怎么減肥減肥的過(guò)程非常漫長(zhǎng),需要很強(qiáng)的毅力去堅(jiān)持,肥胖有很多種因素導(dǎo)致,比如,遺傳,疾病,暴飲暴食生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)等。如果是遺傳或者疾病的因素,建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查。如果是生活和飲食的因素,建議合理控制飲食,每餐不要吃太飽,少吃高熱,高脂的食物,少喝碳酸飲料,最重要的是適量運(yùn)動(dòng),比如瑜伽,跑步等。
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晚上喝水會(huì)胖嗎晚上喝水不會(huì)發(fā)胖的,正確的喝水方式可以幫助體內(nèi)的新陳代謝,有一定的減肥作用,但是喝水過(guò)多很可能會(huì)引起浮腫,加重腎臟的負(fù)擔(dān),反而對(duì)身體是不好的,早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動(dòng),上午10點(diǎn)補(bǔ)充點(diǎn)水分,中午吃飯前喝點(diǎn)水可以控制食欲,對(duì)減肥有好處,下午4點(diǎn)左右補(bǔ)充水。
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喝水都胖怎么回事喝水都胖可能是因?yàn)榛颊呋加蟹逝职Y的原因,主要因?yàn)檫z傳因素、體質(zhì)原因、內(nèi)分泌失調(diào)等因素。肥胖癥主要是由于患者體內(nèi)的脂肪聚集過(guò)多,從而導(dǎo)致體重超標(biāo)的現(xiàn)象,肥胖癥的患者通常是因?yàn)檫z傳因素、體質(zhì)原因、內(nèi)分泌失調(diào)因素的原因?qū)е录膊〉陌l(fā)生。肥胖癥的患者一般都會(huì)出現(xiàn)體重持續(xù)加重、睡眠打鼾、矮胖、喝水都胖等現(xiàn)象,所