問怎樣能快速降高甘油三酯血癥
病情描述:
怎樣能快速降高甘油三酯血癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
快速降低高甘油三酯血癥,建議可以通過口服降血脂的藥來幫助緩解,同時(shí)注意合理的飲食,飲食中不要吃太多生冷刺激的食物,也不要吃太油膩的食物,太辛辣的食物,減少脂肪的攝入量,減少鹽的攝入量。建議平時(shí)多喝水。
意見建議:
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高甘油三酯血癥是糖尿病嗎甘油三酯高不是糖尿病,甘油三酯高是高脂血癥,跟糖尿病是兩碼事,但是高脂血癥、糖尿病、高血壓,三者是緊密相關(guān)、相互依存的。糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染,還有毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機(jī)體,導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗等。典型病例可以出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦的表現(xiàn),就是常說的三多一少的癥狀。人的血液中血漿內(nèi)所含的脂類稱為血脂,血脂里邊包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等,當(dāng)膽固醇、甘油三酯等均超過正常值時(shí)則統(tǒng)稱為高脂血癥。高脂血癥是動(dòng)脈硬化的主要發(fā)病因素,常因侵犯重要臟器而引起嚴(yán)重的后果,像冠心病、糖尿病、腦血管病及腎病綜合征等等,所以這些疾病的發(fā)生都和血脂過高有著密切的關(guān)系。01:36
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甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范圍一般的醫(yī)院,可能在1.7~1.8,但是一般來說如果大于2.3,是比較有意義的,需要來控制。甘油三酯受飲食和運(yùn)動(dòng)的影響非常大,如果高油、高脂、高糖的飲食,或者非常肥胖的人,或者運(yùn)動(dòng)量非常小的人,甘油三酯水平就會(huì)比較高。或者查血的頭一兩天出去大吃大喝,吃火鍋、涮肉、烤肉了,甘油三酯可能達(dá)到特別高的程度,可能有乳糜血,甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當(dāng)你控制飲食以后再復(fù)查,甘油三酯就有可能降到四點(diǎn)幾、五點(diǎn)幾。所以甘油三酯的波動(dòng)是比較大的,而且受飲食和運(yùn)動(dòng)的情況影響也是非常大的,要想控制好甘油三酯,控制飲食、運(yùn)動(dòng)是非常重要的。一般來說甘油三酯大于2.3就應(yīng)該治療,因?yàn)樗蜁?huì)導(dǎo)致斑塊的形成,導(dǎo)致心腦血管病的高發(fā)。當(dāng)甘油三酯大于5.0的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致胰腺炎的高發(fā),所以也是應(yīng)該盡快控制的一個(gè)情況。01:25
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高甘油三酯血癥高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成和降解障礙,是冠心病、高血壓,糖尿病等代謝綜合癥相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。積極控制高甘油三酯是代謝綜合癥相關(guān)疾病一級預(yù)防的重要環(huán)節(jié),根據(jù)病因可將高甘油三酯血癥分為兩種類型,系原發(fā)性與繼發(fā)性。原發(fā)性高甘油三酯血癥包括家族性高甘油三酯血癥,家族性混合型血脂異常,家族性異常之蛋白血癥等,既發(fā)性高甘油三酯血癥的病因主要包括代謝性疾病、某些疾病狀態(tài),激素和藥物等。語音時(shí)長 1:26”
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甘油三酯高怎么降甘油三酯是血脂的一種由甘油和脂肪酸所組成。正常情況下,血清中的甘油三酯保持動(dòng)態(tài)平衡,當(dāng)血清甘油三酯大于1.70-2.25毫摩爾每升稱為邊緣增高;血清中的甘油三酯大于2.26毫摩爾每升稱為甘油三酯增高。血清中的甘油三脂高,我們要給予以下方法降甘油三酯:第一,控制體重,肥胖的患者需要采取減肥手段減輕體重,比如給予有氧運(yùn)動(dòng),進(jìn)行每周大于五次以上的每次持續(xù)40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),可以給予快走,慢跑、游泳、健身操、蹬車、瑜伽、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),使心率達(dá)到150次每分左右的有氧運(yùn)動(dòng)減肥最為有效。第二,也是最關(guān)鍵的一條,即控制飲食,避免進(jìn)食油膩肥厚的食物,避免進(jìn)食難消化的食物。避免宵夜,避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟等。另外我們還要給予戒煙戒酒等手段控制體重,另外必要時(shí)給予藥物治療,比如給予阿托伐他汀及立普妥類的藥物降血脂。對于甘油三酯單純增高的患者還需要給予非諾貝特這類專門降甘油三酯的降血脂藥物進(jìn)行降脂治療。語音時(shí)長 02:13”
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怎樣快速降甘油三酯建議患者在飲食方面要低鹽低脂飲食,不宜食用油脂過高的食物,飲食要清淡,肉類應(yīng)該適量。患者適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,多做有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑,快步走等等,每日運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,長時(shí)間堅(jiān)持,有利于降低甘油三酯。另外就是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降脂藥物。
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怎樣降甘油三酯降甘油三酯可以從控制飲食和注意飲食,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來降低血脂。飲食上可以吃洋蔥,木耳,冬瓜,西紅柿,玉米,須醋,泡黃豆,山楂,蘋果等食物。適當(dāng)?shù)腻憻?,調(diào)整飲食清淡,少鹽系油膩,辛辣刺激性的食品,要管住嘴。
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怎樣快速降甘油三酯快速降甘油三酯可以通過調(diào)理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、對因治療、藥物治療等。1、調(diào)理飲食:甘油三酯是甘油分子和脂肪酸反應(yīng)所形成的脂類,出現(xiàn)了偏高的情況,可能是由于食用高脂肪食物引起的,可以通過調(diào)理飲食的方式進(jìn)行改善,飲食方面應(yīng)以低鹽、低脂、清淡、易消化的為主,比如可以吃芹菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜等,禁止吃
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怎樣快速降甘油三酯?如今,越來越多的人在體檢中發(fā)現(xiàn)甘油三酯偏高的問題。高甘油三酯不僅影響身體健康,還可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。那么,怎樣才能快速降低甘油三酯呢?要快速降低甘油三酯,可以從以下幾個(gè)方面入手:1、調(diào)整飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、甜食等。增加富含膳食纖維的食物,如燕麥、糙米