甘油三酯是血脂的一種由甘油和脂肪酸所組成。正常情況下，血清中的甘油三酯保持動(dòng)態(tài)平衡，當(dāng)血清甘油三酯大于1.70-2.25毫摩爾每升稱(chēng)為邊緣增高；血清中的甘油三酯大于2.26毫摩爾每升稱(chēng)為甘油三酯增高。血清中的甘油三脂高，我們要給予以下方法降甘油三酯：
第一，控制體重，肥胖的患者需要采取減肥手段減輕體重，比如給予有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行每周大于五次以上的每次持續(xù)40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，可以給予快走，慢跑、游泳、健身操、蹬車(chē)、瑜伽、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，使心率達(dá)到150次每分左右的有氧運(yùn)動(dòng)減肥最為有效。
第二，也是最關(guān)鍵的一條，即控制飲食，避免進(jìn)食油膩肥厚的食物，避免進(jìn)食難消化的食物。避免宵夜，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟等。另外我們還要給予戒煙戒酒等手段控制體重，另外必要時(shí)給予藥物治療，比如給予阿托伐他汀及立普妥類(lèi)的藥物降血脂。對(duì)于甘油三酯單純?cè)龈叩幕颊哌€需要給予非諾貝特這類(lèi)專(zhuān)門(mén)降甘油三酯的降血脂藥物進(jìn)行降脂治療。
