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• 更年期失眠盜汗多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  更年期的失眠多夢(mèng)主要調(diào)理方法有以下幾個(gè)方面：第一，心理療法，因?yàn)楦昶谑侨梭w的一個(gè)正常生理階段，所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法進(jìn)行干預(yù)。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身體健康的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、散步、下棋、聽音樂，或者是動(dòng)腦做娛樂性活動(dòng)等，對(duì)于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴(yán)重，可能就需要使用藥物進(jìn)行干預(yù)，但是臨床上一般不提倡用安眠藥物，因?yàn)樗姆磻?yīng)比較大，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，彌補(bǔ)人體在更年期所流失的營(yíng)養(yǎng)，從而改善癥狀。第三，更年期一般有失眠、盜汗、多夢(mèng)等癥狀，主要是由于女性在絕經(jīng)期前后體內(nèi)的性激素波動(dòng)引起的，可以到中醫(yī)科通過望聞問切四診合參，辨證分型后用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2559次

• 更年期失眠吃什么藥

  更年期的失眠，就是在中醫(yī)來說的話，一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火，安神的方法效果是比較好的，比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話，在就是成藥里面，是有個(gè)藥叫坤泰膠囊，包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分，可以進(jìn)行選擇，有些老病人的話就可以長(zhǎng)年去吃坤泰膠囊，來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥，依然也是有效的。更年期的失眠從西醫(yī)來說的話，它是跟女性的內(nèi)分泌是相關(guān)的，好多人她所謂的更年期失眠，其實(shí)不是更年期，而是有潛在的焦慮問題，其實(shí)是屬于焦慮障礙引發(fā)的失眠，要及時(shí)來醫(yī)院進(jìn)行識(shí)別。

  

  01:14
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 37055次

• 更年期失眠怎么治
  更年期失眠主要是這個(gè)圍絕經(jīng)期，激素水平的紊亂，造成了這種神經(jīng)內(nèi)分泌的失調(diào)，產(chǎn)生抑郁焦慮，這些往往是產(chǎn)生更年期失眠的主要原因，它是近年來常見的一種疾病。更年期的女性由于身體上的變化，出現(xiàn)這種情況后，該怎么樣改善？第一、一般會(huì)在面部表現(xiàn)出來，全身的皮膚都應(yīng)該要保持滋潤(rùn)。第二、是更年期的女性容易出現(xiàn)這個(gè)心情煩躁，胡思亂想，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該嘗試的躺在床上，自己冷靜一下。更年期的失眠患者更加注意體內(nèi)的循環(huán)，循環(huán)不好怕冷而不好睡的患者，可以在家里騰出一些空間練習(xí)倒走走路，提高新陳代謝，這個(gè)也可以用一些按摩，適當(dāng)?shù)囊部梢猿砸恍┛菇箲]的藥，比如說調(diào)節(jié)這種植物神經(jīng)的藥，再一個(gè)就是治療更年期的藥，這時(shí)候更年期的癥狀解除了可能失眠就能好些。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-10-10 3173次

• 更年期失眠怎么治療
  在更年期期間出現(xiàn)失眠這種情況主要是由于情緒不穩(wěn)定，低落，或者是過于激動(dòng)所引起的失眠。這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，可以通過服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療失眠。睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到促進(jìn)睡眠的作用。平時(shí)在日常的生活里，一定要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)，是可以有效輔助治療失眠。能夠提高身體免疫力改善血液循環(huán)，也是可以預(yù)防更年期加重，也是能夠預(yù)防失眠加重的。在日常的生活里，也要有良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，這樣能夠有效預(yù)防失眠加重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-18 3767次

• 更年期失眠癥怎么治
  病情分析：身體在更年期出現(xiàn)了失眠的臨床情況，考慮身體體內(nèi)激素代謝紊亂等因素有關(guān)，出現(xiàn)了身體免疫力低下，失眠睡眠不好的表現(xiàn)癥狀。意見建議：當(dāng)身體處于更年期，同時(shí)伴有失眠的表現(xiàn)情況，可以通過營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神，以及疏肝解郁等藥物進(jìn)行綜合治療，比如舒眠顆粒，棗仁安神補(bǔ)腦液等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-14 1202次

• 怎樣治更年期失眠
  更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化，因而引發(fā)失眠，在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品，當(dāng)然有條件的女士可以使用更年期保健品。睡前喝牛奶，吃香蕉，控制好睡覺的時(shí)間，不要睡得太晚。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1503次

• 更年期煩躁失眠怎么調(diào)理
  更年期是女性生理周期的一個(gè)重要階段，伴隨著卵巢功能的逐漸減退，女性可能會(huì)遇到煩躁失眠等問題。針對(duì)這些癥狀，科學(xué)合理地調(diào)理至關(guān)重要。調(diào)理更年期煩躁失眠，首要的是調(diào)整生活方式。均衡的飲食、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)以及充足的睡眠是基石。飲食方面，應(yīng)減少辛辣、油
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 更年期煩躁失眠怎么調(diào)理
  更年期煩躁失眠可以通過調(diào)節(jié)情緒、服用藥物來調(diào)理。1、調(diào)節(jié)情緒：更年期煩躁失眠可能會(huì)出現(xiàn)喜怒無常、煩躁以及恐懼等癥狀，因?yàn)樗吆颓榫w有密切關(guān)系，患者可以通過調(diào)節(jié)情緒來改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)要保持心情愉悅，多聽一些舒緩的音樂以及打太極拳等，能使情緒得到放松，對(duì)更年期煩躁引起的失眠有輔助治療的作用。2、服用藥
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 211次