永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

問(wèn)怎樣治更年期失眠

女, 45歲

2018-11-24 1524次

病情描述:

怎樣治更年期失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

更年期隨著性腺的退化,其他組織器官也逐漸退化,因而引發(fā)失眠,在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)及豆制品,當(dāng)然有條件的女士可以使用更年期保健品。睡前喝牛奶,吃香蕉,控制好睡覺(jué)的時(shí)間,不要睡得太晚。

意見(jiàn)建議:

為你推薦