問(wèn)南瓜吃多了會(huì)胖嗎
病情描述:
南瓜吃多了會(huì)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃南瓜不會(huì)引起發(fā)胖的,它的糖分和熱量都是很低,南瓜又飯瓜,南瓜是低糖低熱量的食品,含有較多的微量元素,尤其是鈷的含量,是蔬菜之冠,可以促使糖尿病患者的胰島素分泌正常,所以適當(dāng)?shù)氖秤媚瞎蠈?duì)人體還是有好處的。
意見(jiàn)建議:
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南瓜吃多了會(huì)上火嗎南瓜吃多是會(huì)上火的,南瓜是一種常見(jiàn)的蔬菜,從中醫(yī)角度屬于一種溫?zé)嵝允澄?,適量的吃南瓜是不會(huì)上火的。南瓜中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C,并且可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),改善便秘。但是要注意如果吃的太多可能會(huì)攝入過(guò)量的糖分,升高血糖,增加上火的風(fēng)險(xiǎn),所以南瓜要掌握一定的量,并且糖尿病人絕對(duì)是不能吃南瓜的。01:00
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安樂(lè)片吃多了會(huì)怎樣安樂(lè)片是中成藥,作用不及西藥,服用過(guò)多的安樂(lè)片,目前沒(méi)有過(guò)量服用的說(shuō)明,但對(duì)身體會(huì)有一定的影響的。安樂(lè)片是由柴胡,當(dāng)歸,川芎,茯苓,鉤藤,首烏藤,白術(shù)(炒),甘草制成的中成藥,該藥疏肝解郁,定驚安神。適用于精神抑郁,驚恐失眠,胸悶不適,納少神疲。神經(jīng)官能癥,更年期綜合癥及小兒夜啼,磨牙等亦可使用。這個(gè)藥沒(méi)有明顯的毒副作用,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。01:06
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葡萄吃多了會(huì)胖嗎葡萄吃多了是會(huì)發(fā)胖的,葡萄當(dāng)中含有大量的糖分,雖然營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)人體有非常多的好處,但是含糖量高。含糖量高就意味著熱量高,食用過(guò)多會(huì)造成身體的發(fā)胖,所以多吃葡萄,是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。其實(shí)不光是葡萄,無(wú)論是什么東西,食用時(shí)都要適量,吃得過(guò)多,當(dāng)然會(huì)有不好的地方。葡萄的食用應(yīng)該每天保持一百克左右為佳。平時(shí)想要減肥要注意用健康減肥方式,運(yùn)動(dòng)是最健康的減肥方式,要每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)達(dá)到減肥的效果。平時(shí)飲食方面也要注意清淡一些,避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意生活規(guī)律。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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李子吃多了會(huì)胖嗎李子吃多了不會(huì)使人發(fā)胖。李子中含有果酸,能夠促進(jìn)消化,熱量還不高,適合減肥期間食用。李子味酸能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,并且能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),進(jìn)而改善食欲,促進(jìn)消化和吸收。而且李子還具有通便,利尿,消腫的作用。李子中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,有美容,養(yǎng)顏,潤(rùn)膚的作用,而且李子中還有抗衰老的抗氧化劑,對(duì)身體也非常有好處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06”
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玉米吃多了會(huì)胖嗎病情分析:玉米是屬于粗糧,吃多了是不會(huì)發(fā)胖的。玉米中熱量的含量比較低,吃了是不會(huì)長(zhǎng)脂肪的。意見(jiàn)建議:所以建議可以適當(dāng)多吃一些玉米來(lái)幫助保健和保持身材,建議玉米一定要少吃,如果吃多了會(huì)容易造成胃部的不適,如果患有胃部疾病的患者一定要適量適可而止。建議在吃了玉米之后不要吃其他太硬的食物。
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葡萄干吃多了會(huì)胖嗎病情分析:葡萄干吃多了會(huì)引起肥胖,因?yàn)槠咸迅杀旧砗写罅康墓牵瑹崃勘容^高,短期內(nèi)大量進(jìn)食葡萄干會(huì)使人體吸收比較多的果糖,機(jī)體利用不了的糖分就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存起來(lái),誘使發(fā)胖。意見(jiàn)建議:葡萄干含有多種維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為豐富,建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食葡萄干,對(duì)人體的健康有幫助。此外因其含有大量的糖分,糖尿病或者糖耐量異常的患者盡量避免過(guò)度食用。
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南瓜吃多了會(huì)怎樣南瓜吃多了一般會(huì)造成皮膚變黃、脹氣、過(guò)敏等不良影響。南瓜一般具有美容、排毒、降血糖等作用,適量食用對(duì)身體比較有益。1、皮膚變黃:如果患者在平時(shí)過(guò)度食用南瓜,通常會(huì)導(dǎo)致南瓜中的β─胡蘿卜素沉積在人體皮膚表皮角質(zhì)層中,出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象,即人體的前額、鼻子、眼睛四周、手掌、腳掌等部位的皮膚呈現(xiàn)檸檬黃色。
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南瓜吃多了會(huì)便秘嗎南瓜吃多了一般是不會(huì)便秘的。南瓜是一種比較常見(jiàn)的蔬菜,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,通常含有比較豐富的膳食纖維,膳食纖維具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用,對(duì)于預(yù)防和緩解便秘有一定的作用。而且南瓜中還含有比較豐富的維生素以及各種礦物質(zhì),患者可以適當(dāng)吃一些南瓜,對(duì)于身體健康有一定的好處,可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。雖然,南瓜吃多