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南瓜吃多了會(huì)上火嗎

醫(yī)生主講實(shí)錄

南瓜吃多是會(huì)上火的,南瓜是一種常見(jiàn)的蔬菜,從中醫(yī)角度屬于一種溫?zé)嵝允澄铮m量的吃南瓜是不會(huì)上火的。

南瓜中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C,并且可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),改善便秘。但是要注意如果吃的太多可能會(huì)攝入過(guò)量的糖分,升高血糖,增加上火的風(fēng)險(xiǎn),所以南瓜要掌握一定的量,并且糖尿病人絕對(duì)是不能吃南瓜的。

以上內(nèi)容僅供參考

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