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人長期不吃油會(huì)怎么樣

女, 21歲

2020-12-17 15549次

病情描述:

人長期不吃油會(huì)怎么樣

醫(yī)生回答

病情分析:

人長期不吃油首先會(huì)造成能量缺乏,其次因?yàn)橛湍軌虼龠M(jìn)脂溶性維生素的吸收和代謝,長期不吃油會(huì)造成營養(yǎng)不良。并且油脂參與了體內(nèi)眾多代謝,長期不吃油會(huì)造成體內(nèi)生化代謝紊亂。

意見建議:

建議不喜歡吃油的患者盡早改正該不良的飲食習(xí)慣,可以以清淡飲食為主,適當(dāng)攝入脂肪類、油脂類食物,以保證營養(yǎng)均衡。此外,血脂較高的人群,也是可以適當(dāng)攝入油的,但是避免過度,如果有并發(fā)癥的話最好盡早藥物降脂治療。

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