問老年人失眠吃什么補品
病情描述:
老年人失眠吃什么補品
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人失眠的原因有很多,如心血管疾病,呼吸系統(tǒng)疾病,長期的焦慮,壓抑等。
意見建議:
老年人要及時到醫(yī)院檢查,明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。平時要保持心情舒暢,多參加戶外活動,放松心情,可以多吃一些酸棗仁湯,靜心湯,安神湯, 養(yǎng)心粥,百合綠豆粥,牛奶,魚肉等。
為你推薦
-
老年人失眠怎么辦老年人失眠相對來說比較特殊,因為老年人經(jīng)常合并其他的慢性疾病,用藥非常多。所以,如果病人臨時想用一點安眠的西藥的話,那你要看說明書,看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物,或者是其他的一些藥物,有沒有相互反應(yīng),如果有相互反應(yīng)的話,那這個安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥,盡量還是減量,從半片來吃起,從半片甚至四分之一片來吃起,這樣有助于不良反應(yīng)的緩解。另外就是老年人的話,盡量還是選擇中醫(yī)藥的一些方法,因為中醫(yī)藥的話,一般來說,不會跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的,相對來說比較安全。所以我們中醫(yī)藥的治療都叫綠色的療法。01:48
-
老年房顫吃什么補品這個問題很普遍,吃補品大家目的就是補充自己所需要的東西,尤其補充自己飲食、飲水。正常飲食中得不到的東西我們叫補品。那么補品通常補什么,一般都補維生素或者補微量元素的東西。那么房顫有關(guān)系嗎,房顫的原因是血壓或者的是甲狀腺功能,代謝疾病沒控制好導(dǎo)致的。那么如果這個補品說我對血壓控制有好處,我對甲狀腺功能恢復(fù)有好處,這樣的補品還有效,可惜的是我們目前沒有哪個補品,能達(dá)到這樣的作用。所以建議房顫病人,不要亂吃補品。當(dāng)然經(jīng)濟(jì)條件好可以吃,但是吃對房顫防治和治療來說意義都不是很大。房顫還要從病因治療和對癥治療下手,還要用藥才行。01:19
-
老年人失眠吃什么補品老年人出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象首先應(yīng)該去醫(yī)院做全面的檢查,因為很多器質(zhì)性的疾病也容易導(dǎo)致失眠的發(fā)生,比如冠心病,內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病或者是腦血管的疾病都有可能會出現(xiàn)失眠。找到原發(fā)病來進(jìn)行針對性的治療才是緩解失眠最有效的措施,比吃任何補品都有效果。如果沒有器質(zhì)性的病變,可以通過食療的方法來緩解失眠的現(xiàn)象,老年人特別容易發(fā)生心腦血管的疾病,補品是不太建議吃的。這個時候可以使用酸棗仁煮水來喝,或者采用花生葉煮水來喝,對于緩解失眠具有很好的作用。此外睡覺之前喝一杯熱熱的純牛奶,對緩解失眠幫助也是比較大的,因為牛奶當(dāng)中含有豐富的色氨酸以及豐富的鈣離子。語音時長 01:13”
-
老年人貧血吃什么補品老年人如果是發(fā)生了貧血,最好是到醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查,查明貧血的原因,然后有針對性的進(jìn)行治療,不要擅自的使用補品,因為導(dǎo)致老年人貧血的原因是非常多的。如果是由于缺鐵所導(dǎo)致的缺鐵性的貧血,可以適當(dāng)?shù)难a充一些含鐵元素比較豐富的食物,比如說阿膠,大棗,香菇類的食物,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑猓u蛋等。如果是巨幼細(xì)胞性貧血,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G葉的蔬菜,因為綠葉的蔬菜當(dāng)中含葉酸是比較多的。老年人發(fā)生貧血,還有可能是由于其他的原因所引起,比如說慢性的肝病,慢性的腎病,白血病,多發(fā)性骨髓瘤等,都可以導(dǎo)致老年人的貧血,所以最好是到醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療,補品也不要擅自的應(yīng)用。語音時長 01:18”
-
老年人失眠吃什么腦為髓之海,腎主骨生髓,人年過四十而腎氣漸衰,年過半百,腎氣自半,老年人腎虛,腎虛則髓海不足,腦髓不充,導(dǎo)致失眠,所以可以吃補益腦腎的食物或藥物,黑色入腎,可以吃食物如黑芝麻、黑豆,以形補形,可以吃豬腰子、雞腰子、核桃等,也可以吃藥物中成藥如六味地黃丸、健腦補腎丸等。
-
老年人適合吃什么補品病情分析:老年人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍追刍蛘呔S生素一類的補品,這樣可以補充人體所需要的蛋白質(zhì)以及維生素,可以增加身體的抵抗力。另外老年人容易患有骨質(zhì)疏松,還要多吃一些含鈣的補品。意見建議:除了應(yīng)用上述的補品以外,更重要的是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素。尤其是患有心腦血管疾病的患者,要注意低鹽低脂飲食。
-
老年人貧血吃什么補品老年人貧血是常見的健康問題,科學(xué)選擇合適的補品,對于改善貧血狀況、提升生活質(zhì)量至關(guān)重要。總體上,老年人貧血可選擇的補品主要包括富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素及鐵元素的食物。葉酸是紅細(xì)胞生成的重要物質(zhì),老年人可通過食用紫菜、香菇等富含葉酸的食物來補
-
老年人貧血吃什么補品補品是指滋補身體的食物或藥物,老年人貧血可以些吃富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素、鐵的食物,或針對性的應(yīng)用藥物。富含葉酸的食物有紫菜、香菇等,蛋白質(zhì)含量高的食物有雞蛋、牛奶、瘦肉等,維生素含量高的食物有橙子、獼猴桃等,富含鐵的食物有菠菜、豬血、動物肝臟等,老年人貧血吃上述這些食品是比較好的。若食物補血效果不