問失眠喝什么粥好
病情描述:
失眠喝什么粥好
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠患者可以喝小米粥、雙仁粥、棗仁粥、五味子蜂蜜粥、桂圓蓮子粥、生地黃粥、山藥粥、蓮子粥、龍膽草粥、百合粥、白蓮棗子粥、紅棗蔥白粥,長期喝的話,有利于調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱,改善睡眠的狀態(tài),但是最好是在晚上喝。
意見建議:
為你推薦
-
胃潰瘍喝什么粥好胃潰瘍是我們消化科的常見病,對于胃潰瘍患者來說,他喝什么樣的粥能夠不誘發(fā)我們潰瘍癥狀的發(fā)生。其實并有利于潰瘍愈合,總之喝一些好消化的粥,我們推薦可以喝比如小米粥、大米粥、薏米粥等等都沒有問題。盡量避免玉米面粥等等這些粗纖維高糖的東西,以偏甜的粥不要喝,因為甜食能夠刺激胃酸分泌,而胃酸分泌如果多的話,不利于潰瘍的愈合。我們在喝粥的時候就是,普普通通的,不太添加過多其他的配料是最好,一定要注意不要喝過甜的玉米面粥,它的糖分含量比較高,所以有些人喝了之后會有消化不良,加重胃的負擔(dān)的情況發(fā)生,那么對于胃潰瘍患者來說盡量避免。01:21
-
動脈粥樣硬化吃什么好動脈粥樣硬化與不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,所以,在平時應(yīng)該吃一些低脂肪、低熱量的食物,還要注意低鹽飲食,同時營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要均衡,要攝入各種蔬菜、水果、蛋類等等,同時要結(jié)合適當(dāng)運動,控制體重、降低血脂。這些日常飲食可以幫助降低病情加重的風(fēng)險,但是很難起到治療作用,所以動脈粥樣硬化的患者,需要及時接受藥物治療,可以遵醫(yī)囑服用他汀類的藥物控制血脂,延緩斑塊生長,以及服用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物,防止血栓的形成,除此之外,可以聯(lián)合丹參保心茶來治療,可以起到活血化瘀、改善微循環(huán),調(diào)節(jié)糖脂代謝,幫助防治動脈粥樣硬化的作用。但是,需要注意的是,患有急性出血性疾病的人群:腦出血、胃出血、腸道出血等等,凝血功能差的人,如血小板低、血友病的患者需要避免服用。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:26
-
痛經(jīng)喝什么粥好痛經(jīng)可以喝點白粥或者青菜粥,飲食盡量清淡,少油膩,保持均衡??梢远喑渣c蔬菜、水果,水果最好選擇溫性水果,比如香蕉、牛油果、火龍果、蘋果等,盡量加熱。不要吃生冷、辛辣刺激的食物,不要吃含咖啡因的食物;可以多吃雞肉、鴨肉、魚肉,少油膩,可以少吃多餐??梢远嗪纫稽c熱牛奶,熱水,熱的菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶等。注意休息,加強營養(yǎng),低脂的素食和魚油對緩解疼痛都有幫助,足夠的休息和睡眠,對緩解疼痛也有幫助。語音時長 01:19”
-
哮喘喝什么粥好我們知道哮喘多是由遺傳因素,和環(huán)境因素所引起,大多數(shù)的哮喘患者,都屬于過敏體質(zhì)。遺傳因素在很多患者上可以體現(xiàn)出來,比如說有一些患者的親人,有哮喘或其他過敏性疾病,他患哮喘的可能性就比較大。還有一些環(huán)境因素,比如說螨蟲,堅果,牛奶,海鮮等等,也可以誘發(fā)哮喘的發(fā)作。對于哮喘的病人,在吃粥方面沒有特別的要求,主要就是避免使用一些過敏,可能誘發(fā)過敏的粥類。如果患者對海鮮或牛奶過敏的話,就不建議吃海鮮粥,如果沒有這方面的過敏情況的話,喝一些小米粥都是可以。還有都是平時要多吃青菜水果,加強抵抗力,避免勞累。語音時長 01:11”
-
感冒喝什么粥好感冒的時候腸胃功能下降,消化功能紊亂,所以要吃些容易消化的食物,像粥類、湯類等。經(jīng)常食用粥,像小米粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、八寶粥等可以養(yǎng)胃,幫助脾胃恢復(fù)消化功能。同時也可以適當(dāng)喝些雞湯、魚湯、排骨湯等補充蛋白質(zhì)。
-
痛經(jīng)喝什么粥好病情分析:痛經(jīng)是婦科最常出現(xiàn)的癥狀之一,飲食以清淡,富有營養(yǎng),易消化為主。粥清淡,有營養(yǎng),易消化。痛經(jīng)可以喝枸杞艾草粥、山楂粥、當(dāng)歸紅棗粥、桂圓紅棗粥、佛手郁金粥等。這些粥補血活血,止痛化瘀,止血散寒等功效,能緩解痛經(jīng)。意見建議:痛經(jīng)女性還可以喝紅棗姜糖茶,補充維生素和礦物質(zhì),多做瑜伽運動,都能緩解痛經(jīng)。
-
咳嗽喝什么粥好在臨床上引起咳嗽的原因有很多,大部分是因為感冒后引起的咳嗽比較多見,都是由于病毒或者細菌感染導(dǎo)致,因此在臨床上我們可以選用藥物進行對癥處理,同時也可以通過食療方法來進行對癥處理,常用的幾種粥可以緩解治療咳嗽:1,生姜蘇葉粥,用生姜、蘇葉、還有白米,然后將白米熬好,再加入生姜蘇葉,一起熬,即可以起到祛
-
濕疹喝什么粥好濕疹喝清淡易消化的粥即可,盡量避免使用海鮮粥。在濕疹的急性期患者要食用清淡、易消化的食品,禁止飲酒和食辛辣食品,部分對魚蝦過敏者需要避免各種海產(chǎn)品。同時也要保持大便通暢。對于濕疹的治療口服藥物首選抗組胺藥,抗組胺藥分為第一代H1受體阻斷劑和第二代H1受體阻斷劑。由于第一代H1受體阻斷劑可以通過血腦屏