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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2979次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實(shí)打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過健身、運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿等等的這些，都能促進(jìn)血液循環(huán)，其實(shí)這些方面的話，在24小時(shí)到72小時(shí)中間。如果你去參加這些活動(dòng)的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時(shí)以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時(shí)如果有這些運(yùn)動(dòng)等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會(huì)對(duì)于一定療效的話，會(huì)有一定的影響。其實(shí)注射完肉毒毒素，和其他在平時(shí)的生活影響并不大，但是我們說(shuō)健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會(huì)加速整體的血液循環(huán)，會(huì)讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們?cè)?2小時(shí)以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合，在這個(gè)時(shí)候期間的話，那我們的建議盡量減少運(yùn)動(dòng)，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動(dòng)。

  

  01:36
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 23256次

• 甲亢可以健身嗎
  甲亢患者其實(shí)患者如果甲狀腺功能并未控制在正常范圍之內(nèi)的時(shí)候，并不建議健身，而且就算是患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)了，也是適合患者去做一些慢性的有氧運(yùn)動(dòng)，而也不建議健身。因?yàn)榧卓夯颊呤切枰环N放松的，而且規(guī)律的生活方式，甲亢是屬于體內(nèi)的甲狀腺激素高于正常而使得身體出現(xiàn)了一系列的高代謝的癥狀以及體征。甲亢的患者在發(fā)病之后需要忌碘飲食，但是在運(yùn)動(dòng)方面也需要建議根據(jù)患者自身的情況，去選擇剛才提到的慢性有氧運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-12 2033次

• 甲亢可以健身嗎
  甲亢的患者在甲亢癥狀還沒有控制好的情況下，不建議健身，這是因?yàn)榧卓旱幕颊咧饕褪且愿叽x為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病，主要表現(xiàn)為怕熱，多汗，乏力，多食易饑，體重下降，睡眠不好，月經(jīng)失調(diào)等，這一系列的癥狀。如果在這些癥狀還沒控制好的情況下，健身，那么會(huì)使這些癥狀明顯的加重，所以，在早期的甲亢患者，都是建議多休息，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，然后不要熬夜，這一些基本的治療。同時(shí)選用藥物或者碘131或者手術(shù)，這三種方法之一來(lái)治療甲亢，同時(shí)，如果甲亢癥狀控制好了，那么是可以健身的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-05-25 2134次

• 甲亢患者可以健身嗎
  在初期確診后，最好要限制一些活動(dòng)，保證足夠的休息，這段時(shí)間內(nèi)心率保持穩(wěn)定，有利于治療。當(dāng)病情經(jīng)過治療得到完全控制時(shí)，可以做一些體育鍛煉，比如騎車、慢跑、游泳、爬山等，但注意量不宜過大，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。適宜的運(yùn)動(dòng)能有效地預(yù)防感染。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-01 1601次

• 甲亢能健身嗎
  甲亢是可以鍛煉身體健身，但鍛煉身體前后要做一個(gè)放松的運(yùn)動(dòng)，要注意勞逸結(jié)合，不要運(yùn)動(dòng)過度。避免飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，抽煙喝酒等現(xiàn)象。平時(shí)要注意飲食，多補(bǔ)充高蛋白食物，多吃蔬菜水果，避免吃海鮮，牛羊肉等食物，少吃含碘比較多的食物。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-31 1501次

• 經(jīng)期可以健身嗎
  經(jīng)期是指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般情況下不可以健身。月經(jīng)屬于比較正常的生理現(xiàn)象，主要就是指子宮內(nèi)膜周期性脫落，并且伴隨陰道出血的現(xiàn)象。月經(jīng)期患者的體質(zhì)比較虛弱，而且抵抗力和免疫力都比較低，此時(shí)不可以健身，尤其有一些健身動(dòng)作幅度比較大，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛的情況。患者如果想要健身，可以等月經(jīng)期過后再健身。
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 506次

• 經(jīng)期可以健身嗎
  經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段，雖然身體會(huì)有一些特殊變化，但并不意味著需要完全停止健身活動(dòng)。適度健身不僅有助于緩解經(jīng)期不適，還能促進(jìn)身心健康。適度健身如散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解盆腔充血，減輕腰酸背痛等經(jīng)期常見癥狀。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次