問孕婦可以吃甘藍菜嗎
病情描述:
孕婦可以吃甘藍菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦當然可以吃甘藍菜,甘藍菜當中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、鐵等微量元素,既可以增強孕婦的體質又能促進胎兒的生長發(fā)育。
意見建議:
在飲食上要注意食品的多樣化,保持每天的營養(yǎng)均衡??梢远喑砸恍┦卟怂?,既可以補充身體所需要的維生素,又可以防止孕期便秘。
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孕婦可以吃甘藍嗎病情分析:孕婦一般情況下是可以吃甘藍的。甘藍屬于蔬菜的一種,含有的維生素比較豐富,甘藍又分為紫甘藍和綠甘藍,無論是哪種甘藍都可以為機體補充維生素,增強免疫力。意見建議:孕婦在懷孕期間在飲食上特別需要注意不可以吃寒涼生冷的食物,否則容易引起腹痛,還需要注意不可以吃辛辣有刺激性的食物,以免出現上火。在懷孕期間要多吃一些含有蛋白質和維生素高的食物。
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孕婦可以吃甘藍菜嗎孕婦是可以吃甘藍菜的,甘藍菜有益脾和胃的作用,含有豐富的花青素,還有葉酸以及維生素C,可以給孕婦補充營養(yǎng),也有利于胎兒的發(fā)育,但是不能吃太多,以免消化不良。孕婦的飲食要清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,但是注意不要暴飲暴食,要少量多餐,同時,定期到醫(yī)院進行產檢,且注意不要過度勞累,要多休息。
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