孕婦是可以吃甘藍(lán)菜的，甘藍(lán)菜有益脾和胃的作用，含有豐富的花青素，還有葉酸以及維生素C，可以給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也有利于胎兒的發(fā)育，但是不能吃太多，以免消化不良。
孕婦的飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，但是注意不要暴飲暴食，要少量多餐，同時(shí)，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，且注意不要過度勞累，要多休息。
孕婦可以吃甘藍(lán)菜嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25279次
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01:09
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 20249次
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01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2652次
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孕婦可以吃甘藍(lán)菜嗎孕婦是可以吃甘藍(lán)菜的，甘藍(lán)菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，尤其是它含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，而它所含的葉酸和維生素c，是人體重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。懷孕以后吃甘藍(lán)菜，對(duì)于孕婦和胎兒有一定的營(yíng)養(yǎng)作用，不過也不要吃太多，太多則不利于胃腸消化，適當(dāng)?shù)某砸恍└仕{(lán)菜，能夠給身體補(bǔ)充一些維生素c，提高身體的免疫力，可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。另外，在孕期應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，注意休息，定期做好檢查，不要過度勞累。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-02-21 3300次
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孕婦可以吃甘藍(lán)嗎孕婦可以吃甘藍(lán)。甘藍(lán)富含葉酸，對(duì)于懷孕的女性是十分有益的，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。甘藍(lán)中還具有重要的醫(yī)學(xué)保健作用，含有豐富的維生素c，維生素e，胡蘿卜素以及鈣、纖維素。甘藍(lán)對(duì)于脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等常見肝病具有護(hù)肝的作用，孕婦是可以吃甘藍(lán)的。甘藍(lán)還可以生食、清炒、燒湯，與其他食物混煮，還可以做泡菜，腌菜，酸辣菜等，但以新鮮服用最佳，所以孕婦是可以吃甘藍(lán)。孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)淖⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡，廣泛多樣化，從而保證腹中胎兒的健康發(fā)育。語音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-06-12 2980次
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 1402次
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任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2023-02-03 601次
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儲(chǔ)永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-06-26 0次
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林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-08-19 134次
