問吃什么健脾胃
病情描述:
吃什么健脾胃
答醫(yī)生回答
病情分析:
健脾胃的食物很多,如山藥、大棗等可以補(bǔ)脾氣;薏米、紅豆等可以利濕脾;芡實(shí)、茯苓等可以助脾運(yùn),除此以外還有姜、附子、人參等。
意見建議:
建議脾胃虛弱的人群,除了定期去醫(yī)院監(jiān)測指標(biāo)按需服用藥物外,還應(yīng)該從飲食方面幫助改善脾胃的功能。如規(guī)律清淡飲食,也可以少食多餐,避免辛辣刺激性食物,避免生冷、油炸、霉變食物,戒煙戒酒等。
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兒童健脾胃的食物兒童健脾胃的食物還是比較常見的,一般常見的有以下幾種:第一個是我們?nèi)粘I钪谐R姷纳剿帲幸鏆怵B(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎的功效,可以用山藥熬粥或者炒菜吃;第二個是粳米,能補(bǔ)脾,益五臟,這個更是常見,我們用來熬粥做主食都可以,可以給兒童做成動物造型的飯團(tuán)之類的;第三個是紅薯,味甘,有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用,吃法也是很多,蒸著吃烤著吃煮著吃都可以;除了食療也可借助中成藥來調(diào)理,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒,改善小兒厭食,偏食,汗多,大便不調(diào),易感冒等癥狀。01:00
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參苓健脾胃顆粒有副作用嗎沒有發(fā)現(xiàn)本藥有明顯的副作用。其組方源自于宋代《太平惠民和劑局方》的參苓白術(shù)散,在原組方基礎(chǔ)上棄粗取精加減研發(fā)而成。后期參苓健脾胃顆粒增加了無蔗糖的規(guī)格,方便了糖尿病患者及忌糖患者服用,同時成為國家中藥保護(hù)品種。參苓健脾胃顆粒的主要成分有北沙參、茯苓、白術(shù)、山藥、扁豆、蓮子、砂仁、陳皮、薏苡仁、甘草。北沙參、白術(shù)具有補(bǔ)脾健胃、益氣祛濕的功效,北沙參更溫潤,養(yǎng)陰生津,對燥熱、內(nèi)熱的人群比較友好,更適合體質(zhì)弱、老人和小孩使用;再搭配扁豆、薏苡仁、山藥、蓮子健脾益氣、利濕止瀉,砂仁、陳皮溫脾開胃、行氣化滯,甘草健脾和中。參苓健脾胃顆粒可以溫和的恢復(fù)脾胃消化吸收的功能,可用于治療脾胃虛弱引起飲食不消化、食欲差、反酸、胃脹、胃痛、拉稀腹瀉等癥狀,療效確切。同時也適用于長期久坐辦公室的虛胖人群,能夠補(bǔ)脾祛濕,改善因脾虛濕氣重導(dǎo)致的肥胖,服藥期間忌葷腥油膩等不易消化的食物,也不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢及其制品,不宜喝茶和吃蘿卜。02:25
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吃什么健脾胃調(diào)養(yǎng)脾胃的重點(diǎn),首先在于調(diào)暢肝臟,保持肝氣調(diào)和順暢,在飲食上要保持均衡,盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果等。其次,由于濕邪易犯脾,建議可適當(dāng)食用一些具有健脾利濕功效的飲食。這樣內(nèi)以養(yǎng)護(hù)脾氣、外以清利濕邪,則能達(dá)到健脾和胃的目的。唐代著名醫(yī)藥學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家孫思邈,在論及春季的飲食養(yǎng)生時曾提出“春七十二日,省酸增甘,以養(yǎng)脾氣”的飲食原則。五行中肝屬木,味為酸,脾屬土,味為甘,木勝土。所以,在日常飲食中應(yīng)當(dāng)少吃酸味食物,多吃甜味食物,以養(yǎng)脾臟之氣。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅、櫻桃等為酸味食物。而在日常生活中,所食用的絕大多數(shù)食物均歸類于甘味食物,如米面、蔬菜、肉類、雞蛋等。其實(shí),具有酸味的食物往往富含維生素C,所以在飲食養(yǎng)生中只是強(qiáng)調(diào)適當(dāng)少吃酸味食物。平時,也可多吃一些鯽魚、胡蘿卜、大棗、山藥、小米等健脾養(yǎng)胃的食物,同時注意少吃生冷、黏雜的食物,以防傷及脾胃。語音時長 01:41”
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如何健脾胃如果想要健脾胃的話首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)理,要吃營養(yǎng)豐富,容易消化的平補(bǔ)食物,忌食寒性的食物以及傷脾胃的食物??梢赃x擇一些糙米、玉米、豆腐等,然后可以吃一些肉類,比如說牛肉、雞肉,還可以吃一些新鮮的蔬菜,包括山藥、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥,這些都是能夠健脾胃的食物。要避免吃寒性的食物,因?yàn)檫@些食物是容易傷脾胃的,比如說苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹。再有就是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,鍛煉身體也是能夠健脾胃的,如快步走或者是跳繩,有氧運(yùn)動都是能夠健脾胃的。語音時長 1:01”
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兒童健脾胃吃什么病情分析:兒童健脾胃,可以通過一些健脾胃的藥物來進(jìn)行調(diào)理,比如健胃消食片,健脾消食口服液,胃腸安丸,寶兒康散等,都是可以的。意見建議:在孩子飲食方面也要特別的注意,要從小養(yǎng)成比較好的飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,不吃零食,要少吃多餐,不要一次吃的過多,而且食物要均衡富有營養(yǎng)。
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吃什么健脾胃除濕氣病情分析:中醫(yī)認(rèn)為脾與胃互為表里,共為“后天之本”,脾主運(yùn)化,胃主受納,脾與肺互相配合,共同完成人體對水谷的受納消化和吸收。意見建議:人們認(rèn)為的脾胃濕氣重,是脾胃失司的表現(xiàn),臨床上多表現(xiàn)為納呆、便溏、腹瀉等。這個時候應(yīng)該調(diào)理脾胃,濕熱蘊(yùn)結(jié)于脾胃,此時可用清中湯加減。平時也可以用一些蒲公英、陳皮泡茶喝。中醫(yī)治病講究整體觀念,辨證論治,因此建議患者親自到醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行進(jìn)一步診斷治療。
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吃什么健脾胃中醫(yī)上認(rèn)為脾胃在五行屬土,位居中焦,經(jīng)絡(luò)互相聯(lián)絡(luò),進(jìn)而構(gòu)成臟腑表里相配合的關(guān)系。脾胃為后天之本,在飲食物的消化、吸收和輸布的生理過程中起主要作用。脾主運(yùn)化,消化水谷,轉(zhuǎn)輸精微,為胃提供能源,兩者密切合作才能完成消化飲食,發(fā)揮供養(yǎng)全身的作用。
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小孩吃什么健脾胃效果最好沒有小孩吃什么健脾胃效果最好的說法,通常調(diào)理小孩的脾胃需逐步進(jìn)行,應(yīng)根據(jù)小孩脾胃不好的相應(yīng)癥狀表現(xiàn),如腹瀉可選擇山藥芡實(shí)小米粥,慢性腹痛可用補(bǔ)中益氣湯,積食可用山楂麥芽粥,小兒厭食癥可用四君子湯等等。1、腹瀉:對于經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的小孩,應(yīng)適當(dāng)健脾祛濕。對于脾胃虛弱的小孩,可以適當(dāng)攝入山藥芡實(shí)小米粥,其