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吃什么健脾胃

女, 60歲

2020-10-13 2161次

病情描述:

吃什么健脾胃

醫(yī)生回答

病情分析:

健脾胃的食物很多,如山藥、大棗等可以補(bǔ)脾氣;薏米、紅豆等可以利濕脾;芡實(shí)、茯苓等可以助脾運(yùn),除此以外還有姜、附子、人參等。

意見建議:

建議脾胃虛弱的人群,除了定期去醫(yī)院監(jiān)測指標(biāo)按需服用藥物外,還應(yīng)該從飲食方面幫助改善脾胃的功能。如規(guī)律清淡飲食,也可以少食多餐,避免辛辣刺激性食物,避免生冷、油炸、霉變食物,戒煙戒酒等。

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