兒童健脾胃的食物還是比較常見的,一般常見的有以下幾種:
第一個(gè)是我們?nèi)粘I钪谐R姷纳剿?,有益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎的功效,可以用山藥熬粥或者炒菜吃;
第二個(gè)是粳米,能補(bǔ)脾,益五臟,這個(gè)更是常見,我們用來熬粥做主食都可以,可以給兒童做成動(dòng)物造型的飯團(tuán)之類的;
第三個(gè)是紅薯,味甘,有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用,吃法也是很多,蒸著吃烤著吃煮著吃都可以;
除了食療也可借助中成藥來調(diào)理,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒,改善小兒厭食,偏食,汗多,大便不調(diào),易感冒等癥狀。