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快走會導致骨質增生嗎

女, 39歲

2021-04-25 606次

病情描述:

快走會導致骨質增生嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果短時間內快走不會造成骨質增生,骨質增生和年齡增大,鈣質流失以及鈣質補充不足有關系,還和長期的勞累以及既往的外傷有關系,快走時只要沒有特別勞累或者是受損是不會導致骨質增生的。

意見建議:

包括快走在內的運動,在骨質增生的發(fā)生中都要注意自己身體的情況,避免勞累和疼痛的情況,如果身體力量足夠,快走是屬于有效的鍛煉。但是,如果長期的快走已經超過了身體的承受能力,出現疼痛不適,酸脹等,就可能加重骨質增生,所以要具體情況進行分析。

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