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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 8673次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強(qiáng)肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 17183次

• 腰椎骨質(zhì)增生能好嗎
  腰椎骨質(zhì)增生是臨床上的常見病，多發(fā)病，通過積極治療是能夠治好的，本病在治療主上要以緩解癥狀為主，如果沒有明顯的臨床癥狀，可以暫時不做特殊的治療。如果有明顯的癥狀，要以對癥治療為主，但是不是說就需要一定去除增生的骨刺，大部分本病經(jīng)過治療能夠達(dá)到完全緩解，不過增生的骨質(zhì)持續(xù)存在，這個不需要特別在意，只有骨質(zhì)增生特別嚴(yán)重，對周圍產(chǎn)生明顯的壓迫才需要進(jìn)行手術(shù)治療?？傊静】梢灾委熀?，但是容易復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:14”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2019-11-02 2474次

• 腰椎骨質(zhì)增生能鍛煉嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生的情況是能夠鍛煉，可以鍛煉腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，來穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀和延緩腰椎骨質(zhì)增生發(fā)展。所以在病人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后，可以行平板支撐，飛燕活動，游泳運(yùn)動，倒走活動來加強(qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量，在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生以后一定要避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免腰部外傷，避免受涼，以免導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。如果出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生，引發(fā)了腰部疼痛，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法來減輕腰椎骨質(zhì)增生疼痛癥狀。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-19 1810次

• 腰椎骨質(zhì)增生能快走嗎
  病情分析：對于腰椎骨質(zhì)增生能不能快走，要以患者的病情決定，比如在病情的急性發(fā)作期是不能夠快走的，這時需要制動，同時可以采用口服藥物、中藥局部熱敷、針灸、按摩等方法進(jìn)行治療，改善癥狀。在病情穩(wěn)定期可以進(jìn)行快步走、慢跑、做健美操、打太極拳等有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。意見建議：骨質(zhì)增生后要注意休息，盡量不要干重體力活，建議要勞逸結(jié)合，飲食上要多吃一些含鈣高的食物，能夠有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松，加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-01 802次

• 腰椎骨質(zhì)增生能好嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生屬于脊柱骨質(zhì)增生，是一種骨質(zhì)蛻變性結(jié)果。通過治療可以有效的改善癥狀，但是去做拍片檢查的時候仍然會發(fā)現(xiàn)有相應(yīng)的骨質(zhì)增生存在，所以預(yù)防骨質(zhì)增生是關(guān)鍵。一旦患有骨質(zhì)增生后可以通過口服活血化瘀的中藥以及非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物、營養(yǎng)骨膜的藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以配合針灸治療，能改善癥狀。意見建議：建議患者平時不要過度勞累或從事重體力活動，如搬重物等，平時要保持坐姿、站姿等正確，可以減少骨質(zhì)增生的發(fā)生。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-27 1301次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、使用藥物等方法進(jìn)行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時有挑食以及厭食的習(xí)慣或者因?yàn)闇p肥過度節(jié)食，會導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時補(bǔ)充，會引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質(zhì)增生能睡著嗎
  腰椎骨質(zhì)增生的患者一般能睡著，及時治療不會對睡眠造成影響。腰椎骨質(zhì)增生是臨床常見的疾病，引起的原因比較多，常見的有重體力勞動、腰部創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良或者運(yùn)動量過大等，如果腰椎骨質(zhì)增生的情況比較輕微，一般沒有明顯的癥狀，病情嚴(yán)重時可能會壓迫局部的神經(jīng)根或者組織，使患者出現(xiàn)疼痛、局部腫脹、活動受限等臨床癥狀
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 76次