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• 陽氣不足會引起失眠嗎

  陽氣不足會引起失眠。陽虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，臨床表現(xiàn)都是腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為重，還有的人會出現(xiàn)失眠或者是做夢多的情況，還有的人會出現(xiàn)頭暈目?；蛘呤蔷駵o散，或者是氣短懶言的情況。陽氣對人體健康是很重要的，中醫(yī)說陽氣是生命的源泉，是人體防御疾病的保護層，也是人體運行的能量。如果平時陽氣虧虛可以睡前多泡泡腳，泡腳可以刺激穴位，加速血液的循環(huán)，能夠疏通經(jīng)絡，是護陽養(yǎng)陽的一種好辦法。注意堅持鍛煉，多曬太陽，因為人體的背部有一條督脈穴，督脈稱為陽脈之海，把背曬得暖洋洋的，背暖和了體內陽氣也就充足了。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 4644次

• 失眠會引起高血壓嗎

  如果有高血壓，再存在失眠，血壓就不好控制，也就是有高血壓的朋友，如果失眠會導致血壓更高，更不好控制；但是平時沒有高血壓的人，失眠并不會引起血壓升高。但也有個別的人可能長期的失眠、嚴重的失眠會導致各種紊亂，包括血壓也會高。不管失眠跟血壓高有沒有明顯的關系，對失眠都要高度的關注，進行適度的調理，包括白天多運動，適當?shù)氖褂弥咚帲ㄖ兴幓蛘呤俏魉幍闹咚?，睡前可以進行放松的調理，包括熱水泡泡腳，聽一些舒緩的音樂等等，盡量把失眠問題調理好，這樣對身體整體的健康是有好處的。

  

  01:27
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 3193次

• 飲料會引起失眠嗎
  飲料可以引起失眠，包括刺激性的飲料和非刺激性的飲料。刺激性的飲料是對大腦有興奮作用的飲料，最多的就是茶、咖啡、可可。這飲料或多或少含有咖啡因，咖啡因是一種很好的大腦興奮劑，大量服用會造成興奮，導致失眠。各種飲料當中的咖啡因的含量，不論是茶葉還是綠茶、紅茶等等都有咖啡因，咖啡因做為人們生活當中很好的一個醒腦劑，可以提神，它往往是導致失眠的一個非常重要的因素。首先，咖啡因能夠興奮大腦，使人提高注意力，增強記憶，活躍大腦，工作效率也會提高。但是對于有些人來說，飲用茶之后會導致大腦極度的興奮，下午和晚上會失眠、睡不著。所以茶葉本身也是一把雙刃劍，既有有利的一方面，也有對人造成不利的一方面，比方說失眠。
  語音時長 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 4749次

• 刺激性飲料為什么會引起失眠？
  ?所謂刺激性飲料主要是指對大腦有興奮作用的飲料，最有名的為茶、咖啡和可可，這些是世界各國人民都喜歡的飲料，而在這些飲料中都或多或少地含有咖啡因，咖啡因是一種很好的大腦興奮劑，可是大量服用勢必要興奮大腦引起失眠。咖啡因會全面興奮大腦，使人提高注意力，增強記憶，思路加快，工作和學習效率提高，這也就是為什么茶、咖啡、可可等飲料受人們歡迎的原因。有人測定，每人每天咖啡因最大攝入量為200毫克左右，如果超出這個量，有可能造成咖啡因急性中毒，咖啡因急性中毒的表現(xiàn)有：煩躁不安、易激惹、發(fā)脾氣、失眠、面色潮紅、多尿、胃腸道不適、心跳過快、話多、易沖動、肌肉顫抖等，這時需醫(yī)生急診處理?？Х纫驅嶋H上還有一個更嚴重的問題，那便是成癮性，不少人習慣于飲用大量濃茶和咖啡，一旦停止飲用，就會發(fā)生戒斷癥狀，那時人變得疲乏無力、腦力遲鈍、注意力不集中、記憶力差、工作和學習效率下降、頭痛、頭暈等，人感覺十分難受，需一周左右才能逐步好轉，所以，刺激性飲料的飲用宜適可而止，不要過分。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-22 1929次

• 感冒會引起失眠嗎
  病情分析：感冒會引起失眠，引起失眠的還可能是精神壓力過大，或者是睡姿不正確，或者是環(huán)境的改變，還可能是生活習慣和飲食習慣。意見建議：這邊的建議是，平時在飲食上多多注意，不要吃辛辣刺激性食物，要以清淡為主，多吃點新鮮的蔬菜和水果補充一下維生素，另外還可以參加外體育運動，提高一下神經(jīng)的自我調節(jié)能力。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-10 1901次

• 血虛會引起失眠嗎
  血虛一般會引起失眠的，是導致失眠的一種重要的因素，如果出現(xiàn)了血虛，就有可能會導致心神失養(yǎng)，從而就出現(xiàn)了失眠的情況。這樣的話是可以喝一些酸棗仁湯進行調理的，能夠鎮(zhèn)靜催眠。也可以試試歸脾丸，配合加味逍遙散。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-01-29 2703次

• 飲料會引起失眠嗎
  飲料可以引起失眠，包括刺激性的飲料和非刺激性的飲料。刺激性的飲料是對大腦有興奮作用的飲料，最多的就是茶、咖啡、可可。這飲料或多或少含有咖啡因，咖啡因是一種很好的大腦興奮劑，大量服用會造成興奮，導致失眠。各種飲料當中的咖啡因的含量，不論是茶葉還是綠茶、紅茶等等都有咖啡因，咖啡因做為人們生活當中很好的一
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 659次

• 刺激性飲料為什么會引起失眠？
  ?所謂刺激性飲料主要是指對大腦有興奮作用的飲料，最有名的為茶、咖啡和可可，這些是世界各國人民都喜歡的飲料，而在這些飲料中都或多或少地含有咖啡因，咖啡因是一種很好的大腦興奮劑，可是大量服用勢必要興奮大腦引起失眠。咖啡因會全面興奮大腦，使人提高注意力，增強記憶，思路加快，工作和學習效率提高，這也就是為什
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 95次