問(wèn)核桃的功效與作用是哪些
病情描述:
核桃的功效與作用是哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
核桃味甘、性溫,不但有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且具有補(bǔ)腦、補(bǔ)血、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰、活血祛瘀、潤(rùn)腸通便等功效。經(jīng)常食用核桃有健腦益智、緩解疲勞、潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)、保護(hù)心腦血管等作用。
意見(jiàn)建議:
核桃適合腎虛、肺虛、神經(jīng)衰弱、氣血不足、癌癥患者,尤其適合腦力勞動(dòng)者食用。陰虛火旺、痰熱咳嗽及便溏者不宜服用,也不宜一次性過(guò)多食用,以免引起消化不良。
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核桃的功效與作用核桃是咱們常食用的一種干果,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,被稱為長(zhǎng)壽果、萬(wàn)歲果。核桃當(dāng)中它86%的脂肪,是不飽和脂肪酸,大家都知道不飽和脂肪酸,對(duì)于動(dòng)脈硬化,對(duì)于降血脂,有很好的保健作用。第二,核桃當(dāng)中,它富含有酮、酶、鉀、維生素、葉酸等等很多的營(yíng)養(yǎng)成分,中醫(yī)認(rèn)為核桃它是味甘性平,溫沒(méi)有毒,微苦微澀。入腎、肺、大腸經(jīng),可以補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便等等,它主要治療這么幾類疾?。旱谝粋€(gè),就是腎虛的咳嗽,對(duì)于咳嗽當(dāng)中,長(zhǎng)期的老年性的腎虛導(dǎo)致的咳嗽,有止咳作用。第二個(gè),對(duì)于腰痛,特別是腎虛引起的腰痛,有一定的緩解作用。第三個(gè),對(duì)于補(bǔ)腦,大家都知道核桃補(bǔ)腦。它主要是因?yàn)橛醒a(bǔ)腎的作用,所以它通過(guò)補(bǔ)腎來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腦。同時(shí)它有一個(gè)澀精的作用,這都和它補(bǔ)腎的作用有關(guān)系。第四個(gè),它有活血祛瘀的作用。所以對(duì)于血滯精閉,導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào),還有血瘀腹痛、跌打瘀血等癥狀,有活血化瘀的作用。第五個(gè),它有潤(rùn)腸潤(rùn)燥的作用。所以對(duì)于腸燥便秘,引起的大便困難、大便干結(jié),有緩解作用。02:58
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