問(wèn)肉吃多了會(huì)便秘嗎
病情描述:
肉吃多了會(huì)便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
肉吃多了會(huì)產(chǎn)生便秘。肉中蛋白質(zhì)含量高,不容易被人體消化吸收,還容易產(chǎn)生燥熱,會(huì)影響到胃腸蠕動(dòng),不利于糞便的排出,會(huì)加重便秘。
意見(jiàn)建議:
發(fā)生了便秘,應(yīng)該多食用新鮮的水果、蔬菜、粗糧等,增加膳食纖維的攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、散步、跳繩、打球等,少吃辛辣刺激、肥甘厚味的食物,不要飲酒,常做腹部順時(shí)針按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
為你推薦
-
安樂(lè)片吃多了會(huì)怎樣安樂(lè)片是中成藥,作用不及西藥,服用過(guò)多的安樂(lè)片,目前沒(méi)有過(guò)量服用的說(shuō)明,但對(duì)身體會(huì)有一定的影響的。安樂(lè)片是由柴胡,當(dāng)歸,川芎,茯苓,鉤藤,首烏藤,白術(shù)(炒),甘草制成的中成藥,該藥疏肝解郁,定驚安神。適用于精神抑郁,驚恐失眠,胸悶不適,納少神疲。神經(jīng)官能癥,更年期綜合癥及小兒夜啼,磨牙等亦可使用。這個(gè)藥沒(méi)有明顯的毒副作用,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。01:06
-
陳皮吃多了上火嗎陳皮的功效為理氣、健脾、燥濕化痰,吃多了會(huì)有上火的狀況出現(xiàn),特別是有畏熱的患者,陳皮吃多了更容易上火。上火的癥狀主要表現(xiàn)為眼干、口干、口渴、咽喉腫痛、消谷善肌、小便黃、大便秘解,所以應(yīng)用陳皮要保證適量的劑量,服用不合理劑量就會(huì)出現(xiàn)上火。臨床上對(duì)于痰濕的患者應(yīng)用適量的陳皮泡水,可以起到通氣、健脾、燥濕化痰的作用,并且有助于緩解消化功能的食欲不振、咳嗽、吐痰。藥理學(xué)研究表明,陳皮對(duì)胃腸道平滑肌有比較溫和的刺激作用,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),增加胃液的分泌,對(duì)治療消化不良引起的呃逆、飲食不振、胃脘脹滿(mǎn)、惡心嘔吐、大便干結(jié)等都有一定的治療作用。01:41
-
肉吃多了會(huì)便秘嗎在日常生活中,肉吃多了,確實(shí)有可能會(huì)引起便秘,因?yàn)楦叩鞍?,高脂肪的食物?huì)使胃腸蠕動(dòng)減弱,糞便長(zhǎng)時(shí)間在腸道內(nèi),引起大便干結(jié),排便困難,容易導(dǎo)致便秘的形成。在日常生活中肉可以吃一些,但是不建議多吃。蔬菜、水果可以多吃,特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,因?yàn)榭梢詽?rùn)滑腸道,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使糞便易于排出體外,對(duì)于緩解便秘有比較大的作用,在日常生活中還建議便秘患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
-
西瓜吃多了會(huì)便秘嗎西瓜吃多了不會(huì)導(dǎo)致便秘,因?yàn)槲鞴侠锩婧痔貏e多,有潤(rùn)濕腸道的作用,對(duì)于便秘有一定的緩解的作用。西瓜屬于是寒性的食物,不建議多吃,吃多了之后會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,會(huì)引起肚子疼痛、腹脹,甚至引起腹瀉的現(xiàn)象。所以有消化系統(tǒng)疾病的患者要注意適量的吃一些西瓜,不能一次性吃得太多。對(duì)于便秘嚴(yán)重的患者要注意調(diào)整飲食,適量的多吃一些新鮮的蔬菜、水果之類(lèi)的,飲食要多樣化,不要太單一,不應(yīng)該暴飲暴食,否則會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)功能加重,會(huì)引起消化系統(tǒng)疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
-
肉吃多了會(huì)肥胖癥嗎任何食物吃多都會(huì)容易導(dǎo)致肥胖,因?yàn)榉逝质怯捎跀z入的熱量和脂肪過(guò)多,而消耗的較少導(dǎo)致的。所以建議您吃肉也要吃的適量一些,另外配合一些新鮮的蔬菜一起食用,營(yíng)養(yǎng)更均衡一些,另外飯后要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),可以散散步。
-
雞蛋吃多了便秘嗎病情分析:雞蛋吃多了有可能引起便秘。因?yàn)殡u蛋中含有較為豐富的動(dòng)物高蛋白,過(guò)度食用會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)在胃腸中儲(chǔ)存消化持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),不利于食物的消化吸收,甚至?xí)鸫蟊愀山Y(jié),造成便秘的情況。意見(jiàn)建議:建議便秘患者在日常生活中注意調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu),多吃些新鮮的蔬菜和水果,多喝水,養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣,規(guī)律參加體育鍛煉等。如果便秘癥狀持續(xù)不緩解,盡早去醫(yī)院的消化科就診,完善便常規(guī)和腸鏡等相關(guān)檢查,明確病因盡早選擇有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。
-
香蕉吃多了會(huì)便秘嗎香蕉吃多了一般不會(huì)便秘。香蕉是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、膳食纖維以及微量元素、胡蘿卜素、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,適量攝入可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng),由于香蕉中含有豐富的果膠,能夠促進(jìn)胃液的分泌,從而起到潤(rùn)滑胃腸,促進(jìn)消化與排便的作用,即使過(guò)多食用也不會(huì)導(dǎo)
-
肉吃多了便秘怎么辦肉吃多了便秘,可以通過(guò)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣來(lái)改善。肉類(lèi)食物富含蛋白質(zhì),但纖維含量較低,過(guò)多攝入會(huì)影響腸道蠕動(dòng),導(dǎo)致便秘。此外,肉類(lèi)在消化過(guò)程中需要較多的水分,如果水分?jǐn)z入不足,也會(huì)加重便秘。在治療方面,可以通過(guò)增加膳食纖維的攝入來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)