問慢性心力衰竭的老年患者該如何運(yùn)動(dòng)
病情描述:
慢性心力衰竭的老年患者該如何運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下不建議慢性心力衰竭老年患者進(jìn)行較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。病情程度并不嚴(yán)重的患者,可以在咨詢醫(yī)生后,參考自身的身體體力,選擇較為舒緩的運(yùn)動(dòng),常見的這種運(yùn)動(dòng)主要包括太極拳,散步等。
意見建議:
建議在患者在運(yùn)動(dòng)過程中,密切留意自身身體體征的變化。一旦出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng),在原地進(jìn)行休息,或者就醫(yī)治療。另外鍛煉之前,建議患者先進(jìn)行熱身。
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慢性心力衰竭該如何診斷呢慢性心力衰竭,病人往往是活動(dòng)后的呼吸的困難,或者胸悶氣促的癥狀,它有這么一個(gè)臨床表現(xiàn),當(dāng)然也有可能浮腫,還有胃納差、消瘦疲乏的狀態(tài)。但臨床上醫(yī)生的診斷,還要考慮他有沒有一些病史,比如有心臟疾病的冠心病、高血壓病、糖尿病,或者心肌炎等等這些病史。還會(huì)看心電圖、心臟彩超,看看他的心臟是否有缺血的損害,心臟的收縮功能是否有一些障礙,甚至還會(huì)結(jié)合拍胸片、X光來綜合來判斷,病人是不是有慢性心衰的可能性。甚至有時(shí)候抽一些血也很重要,比如說常說的腦鈉肽NT-ProBNPN,它對(duì)于診斷心力衰竭,有非常重要的指導(dǎo)意義。01:16
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心力衰竭患者如何護(hù)理心力衰竭就是病人,活動(dòng)量明顯的下降了,所以護(hù)理方面,要注意他的活動(dòng)控制跟指導(dǎo)。飲食上面要適當(dāng)?shù)南摞}限水,情緒方面的話要注意,他的情緒的波動(dòng),要給他適當(dāng)?shù)墓膭?lì),不要沉迷于我是病人的思想狀態(tài),鼓勵(lì)他做一些運(yùn)動(dòng)。還有就是要監(jiān)督他服藥,藥物是多少每天有要求。另外可以給他稱個(gè)體重,這個(gè)不是要他減肥,而是要看他,在一段時(shí)間內(nèi)體重迅速的增加。這種迅速的增加往往來源于體液,往往是身體里面的水增加。所以一般西方的指南是建議,2天內(nèi)不要增加5磅,也就是增加4斤多的體重。這樣子的話它的心臟功能,就相對(duì)比較穩(wěn)定。所以要記住控制飲食、控制體重。01:25
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慢性心力衰竭的老年患者該如何運(yùn)動(dòng)慢性心力衰竭的老年患者,應(yīng)該注意有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng),能夠提升患者的心功能,改善預(yù)后。我們常做的有氧運(yùn)動(dòng),包括太極拳,游泳,爬山,登車等。每周運(yùn)動(dòng)3-5次就可以,每次持續(xù)的時(shí)間為30分鐘左右,運(yùn)動(dòng)量過多,對(duì)身體是不利的。慢性心力衰竭的老人,不建議參加一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致心率增快,導(dǎo)致心肌缺血缺氧癥狀的加重,引起心肌耗氧增加,可以加重心衰。所以慢性心力衰竭的老人建議做一些有氧運(yùn)動(dòng),不建議做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)生活中也應(yīng)該注意低鹽飲食,定期的復(fù)查。語音時(shí)長 01:13”
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心力衰竭患者該如何鍛煉心衰患者進(jìn)行鍛煉,應(yīng)考慮心衰的嚴(yán)重程度,根據(jù)心衰的嚴(yán)重程度不同,選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式。如急性期心衰患者不宜進(jìn)行任何體育活動(dòng),以臥床休息為主。穩(wěn)定期的心衰患者也不宜進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng),可以從事輕體力勞動(dòng)及運(yùn)動(dòng)。心衰患者應(yīng)規(guī)律的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),以改善心功能,提高生活質(zhì)量,可進(jìn)行心臟康復(fù)治療。心衰患者最好在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),一般可以進(jìn)行散步、快步走、踏車、打太極拳等和緩的有氧運(yùn)動(dòng)。不要做爆發(fā)性的運(yùn)動(dòng)和劇烈的活動(dòng),如突然的跳躍、轉(zhuǎn)體、提重物、抱小孩等。語音時(shí)長 01:17”
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心力衰竭患者該如何鍛煉病情分析:心衰的患者如果癥狀比較輕,那么可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,包括打太極拳或者是散步做瑜伽的。但是患者在運(yùn)動(dòng)過程中,如果出現(xiàn)了呼吸困難,胸悶等癥狀,那么一定要停止運(yùn)動(dòng)。如果是嚴(yán)重的心衰患者,那么就要控制體力活動(dòng)。意見建議:患者一定要注意勞逸結(jié)合,避免勞累,避免熬夜,避免飲酒,避免吸煙,避免喝濃茶以及濃咖啡,而且要控制食物中鈉鹽的攝入。
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慢性心力衰竭該如何診斷呢病情分析:慢性心力衰竭患者應(yīng)該有心臟基礎(chǔ)疾病,且有呼吸困難,活動(dòng)耐力下降,下肢水腫等臨床癥狀?;?yàn)指標(biāo)提示心房腦鈉肽升高,心臟彩超提示心臟結(jié)構(gòu)改變,射血分?jǐn)?shù)下降。意見建議:慢性心力衰竭的患者要加強(qiáng)自我管理,平時(shí)要做到低鹽飲食,控制鈉水?dāng)z入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,保證睡眠,保持健康良好的心態(tài),定期去醫(yī)院復(fù)查心房腦鈉肽及心臟超聲。
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心力衰竭患者如何安排休息與運(yùn)動(dòng)合理安排休息與活動(dòng)是減輕心臟負(fù)擔(dān)的重要方法,心力衰竭患者應(yīng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),有利于提高心臟儲(chǔ)備立即活動(dòng)耐力,改善心理狀態(tài),生活質(zhì)量可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)參加力所能及的工作和家務(wù)。根據(jù)個(gè)人身體情況,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間要循序漸進(jìn),如晨起散步、打太極拳和做操,心功能較好者可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。如不行,三到五次每周,
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