為你推薦

• 乳酶生孕婦可以吃嗎

  孕婦是可以吃乳酶生片的，不過建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，乳酶生片的主要成分是乳酸桿菌，乳酸桿菌在腸內(nèi)分解糖類生成乳酸，使腸內(nèi)酸度增高，從而抑制腐敗菌的生長繁殖，并防止腸內(nèi)發(fā)酵，減少產(chǎn)氣，因而有促進(jìn)消化和止瀉作用，孕婦可以服用乳酶生促進(jìn)腸道的吸收，如果孕期有拉肚子的情況可以遵醫(yī)囑服用乳酶生片。建議孕婦如果出現(xiàn)腸胃問題，在飲食上應(yīng)盡量做到定時(shí)進(jìn)餐，每日可定時(shí)進(jìn)食5～6次，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度擴(kuò)張;進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。

  

  01:36
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-16 47827次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59001次

• 孕婦可以吃生花生嗎
  孕婦可以吃生花生。生花生含有豐富的植物蛋白，不飽和脂肪酸，維生素c以及鈣，可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及骨骼的發(fā)育，而且生花生衣可以提升血小板，如果孕婦孕期血小板減少，應(yīng)堅(jiān)持口服生花生衣，能夠有助于血小板的升高。但花生不容易消化，孕婦孕期不宜多吃。孕婦孕期除了要補(bǔ)充植物蛋白，還應(yīng)補(bǔ)充動物蛋白，如魚、蝦、瘦肉等。
  語音時(shí)長 01:09”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-11-18 5440次

• 孕婦生花生可以吃嗎
  孕婦可以吃生花生，當(dāng)然首先孕婦要對花生不過敏才可以吃，如果孕婦有過敏的情況是不能吃的?；ㄉ臓I養(yǎng)價(jià)值比糧食高，甚至可以和雞蛋，牛奶，肉類等一些動物性食物相媲美?；ㄉ轮泻兄寡煞?，可以對抗纖維蛋白溶解，增強(qiáng)骨髓制造血小板的功能，改善血小板質(zhì)量，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能，可以預(yù)防孕期再生障礙性貧血?；ㄉ泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，食用后可以促使胎兒的腦部發(fā)育。生花生孕婦食用后不容易出現(xiàn)上火的癥狀，但是孕婦在食用生花生時(shí)，建議采取細(xì)嚼慢咽的形式，生花生中含有黃曲霉菌，可以通過細(xì)嚼的方式破壞黃曲霉菌，避免引起感染。
  語音時(shí)長 01:23”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-03-17 4432次

• 孕婦吃炒花生有營養(yǎng)嗎
  病情分析：孕婦吃炒花生是有營養(yǎng)的。孕婦可以少量吃一些炒花生?；ㄉ臓I養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，為胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng)。而且花生中還含有較為豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，可以補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)。意見建議：不建議孕婦一次吃太多的炒花生，避免引起上火。并且孕婦飲食要以天然果蔬為主的，補(bǔ)充好葉酸、維生素、鈣等。
  韓寶貴 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-22 1203次

• 花生炒熟了吃有營養(yǎng)嗎
  病情分析：花生炒熟了吃有營養(yǎng)?；ㄉ麑?shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、粗纖維及多種維生素和礦物質(zhì)，還含有人體所需的多種氨基酸及不飽和脂肪酸?；ㄉ词熘箅m然有一定的營養(yǎng)損失，但更有利于人體消化吸收，特別是蛋白質(zhì)、脂肪等成分炒熟后吃，人體的吸收率提高反而更有營養(yǎng)。意見建議：花生炒熟了吃可以一定程度上補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，但花生的油脂含量較高，建議不宜一次性過多食用，特別是高血脂、糖尿病、肥胖的人更不宜多食，以免癥狀加重。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-12 3104次

• 孕婦吃羅非魚有營養(yǎng)嗎
  孕婦吃羅非魚一般有營養(yǎng)，但是也不能吃得過多。羅非魚中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及鈣、鐵、鎂等多種微量元素。孕婦在懷孕期間可以吃羅非魚，能夠補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng)，可以提高身體抵抗力以及免疫力，對孕婦身體是有好處的，但是一次性不要吃得過多，需要控制好攝入量，以免對胃腸道增加負(fù)擔(dān)，
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-14 0次

• 烘干的花生有營養(yǎng)嗎
  烘干的花生一般有營養(yǎng)，但是在食用的時(shí)候也需要注意適量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。花生屬于比較常見的一種食物，也屬于比較良好的營養(yǎng)來源，含有豐富的植物蛋白、維生素E、維生素A、維生素C等多種營養(yǎng)成分，也含有磷、鐵、鋅等多種微量元素。將花生烘干后一般不會破壞其中的營養(yǎng)成分，適量的食用通常不會產(chǎn)生不適反應(yīng)，也并
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次