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骨質(zhì)增生應(yīng)該多吃什么

男, 54歲

2020-05-20 806次

病情描述:

骨質(zhì)增生應(yīng)該多吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

一定要均衡飲食,不要厭食偏食,多吃一些抗氧化劑的食物比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、香蕉、番茄、橘子、包心菜、馬鈴薯等,而且還要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}的食物,比如牛奶、核桃、瘦肉、骨頭湯等。最好不吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物,如果沒有明顯的不是無需服藥進(jìn)行治療,如果出現(xiàn)了明顯的不適應(yīng),在醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行調(diào)理。

意見建議:

骨質(zhì)增生的患者平時(shí)一定要注意休息,不能超負(fù)荷活動(dòng),避免關(guān)節(jié)負(fù)重,肥胖的患者還要適當(dāng)?shù)臏p輕體重,以免給關(guān)節(jié)造成負(fù)擔(dān),加重病情。

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