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脖子骨質(zhì)增生多吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脖子出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,這在臨床當(dāng)中是一種非常常見的現(xiàn)象。反復(fù)的低頭抬頭,反復(fù)的轉(zhuǎn)動頭頸部都會引起頸椎椎體周圍的韌帶反復(fù)的受到牽拉刺激,所以會形成局部的微小的出血,最后血腫機(jī)化形成了骨質(zhì)增生,從骨質(zhì)增生形成的原理來講,不管吃什么食物或者藥物,都不可能避免骨質(zhì)增生的出現(xiàn),也不會使出現(xiàn)的骨質(zhì)增生消除。

為了改善骨頭的質(zhì)量,在飲食上要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,牛奶,海鮮,蝦皮等等,藥物方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍└纳乒穷^質(zhì)量的藥物,比如仙靈骨葆膠囊等等。平時(shí)要端正頸部姿勢,定時(shí)改變姿勢,不能反復(fù)的低頭抬頭,也不能反復(fù)的晃動頭頸部。

以上內(nèi)容僅供參考

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