問女人腎虛的調(diào)理方法有哪些
病情描述:
女人腎虛的調(diào)理方法有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性是由于過(guò)度勞累或者失眠多夢(mèng)耗傷及腎陰,臨床上腎陰虛的比較多見,其表現(xiàn)是心煩意亂,潮熱出汗,腰背酸痛,多夢(mèng),有的月經(jīng)不調(diào)。治療以滋養(yǎng)腎陰為主和伴隨的不同的臨床癥狀,加減應(yīng)用常用藥物六味地黃湯,平時(shí)生活中注意飲食結(jié)構(gòu)的搭配。多吃一些補(bǔ)腎陰的水果或者食物,如葡萄,櫻桃,桑葚子,山藥,芡實(shí),桂圓等,保持心情舒暢,注意足夠的睡眠。
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女人腎虛的癥狀腎虛往往是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足,腎虛的種類非常多,最常見的就是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。女性的腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為女性的神疲乏力、精神不振、愛睡覺、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)冷,即便在夏天的時(shí)候,也比別人穿的要多,也怕冷,特別是下肢怕冷更明顯,身體發(fā)沉、比較沉重。還有像腰膝酸痛、腰膝冷痛,還有就是筋骨微軟,沒有力氣。還有性功能低下、性冷淡、功能不孕、白帶清稀,還可以月經(jīng)失調(diào),經(jīng)常小腹脹痛。容易長(zhǎng)一些肌瘤,子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳房結(jié)節(jié)、增生等等易患一些泌尿系統(tǒng)的疾病。更年期綜合征容易提前到來(lái),平時(shí)容易虛喘,稍加活動(dòng)以后就虛喘氣短等等的一些癥狀。容易五更瀉,形體可以偏瘦或者是偏胖,面色可以出現(xiàn)蒼白或者是黧黑。、女性容易過(guò)早的出現(xiàn)黃褐斑等等這些癥狀。腎陰虛,也可以出現(xiàn)腰膝酸軟,兩腿沒有力氣。但是它主要表現(xiàn)為心煩易怒、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、手腳出汗,晚上出汗比較多、盜汗、口干、咽干,例假月經(jīng)是少的,甚至閉經(jīng),也可以出現(xiàn)不孕不育等等癥狀。02:31
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女人腎虛癥狀女人的腎虛是包括兩個(gè)情況,腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛的人,一般的患者會(huì)出現(xiàn)怕熱,同時(shí)伴有周身乏力,有的人會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,另外很多患者會(huì)夜間出汗,或者稱為盜汗,有的人還會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、失眠的這種情況?;颊咭话闵囝^是沒有舌苔的,脈是特別快,臨床稱為脈細(xì)數(shù)。治療的方法,一般的是用滋補(bǔ)腎陰的方法,臨床上最常用六味地黃丸,或者是左歸丸,或者是知柏地黃丸等等來(lái)治療。另一種情況叫腎陽(yáng)虧虛,這種患者一般的特別怕冷,手腳冰涼,喜歡吃暖的東西,如果吃涼的東西以后,很容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。對(duì)女性來(lái)說(shuō),如果手腳怕涼的時(shí)候,還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律,月經(jīng)錯(cuò)后或者是月經(jīng)不來(lái),這時(shí)候一般的要用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法來(lái)治療。最常用的方子是金匱腎氣丸,或者是右歸膠囊,另外也可以自己組方,用具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)治療,比如說(shuō)可以用仙靈脾、肉桂、附子、補(bǔ)骨脂、杜仲、桑寄生,這些都有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用。臨床上如果出現(xiàn)上述腎虛的情況,最好在到醫(yī)院里,在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)辨證用藥,才能達(dá)到正確的治療的目的。02:02
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女人腎虛的調(diào)理方法腎陰虛可以吃哈士蟆,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),補(bǔ)腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等,山藥性平味甘,為中醫(yī)上品之藥,除了具有補(bǔ)肺健脾作用外,還能益腎填精,凡腎虛之人,宜常食之。干貝又稱江珧柱,性平味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者,宜常食之。鱸魚又稱花鱸,鱸子魚性平味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。栗子性溫味甘,除了有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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女人腎虛貧血怎樣調(diào)理女人腎虛貧血可以通過(guò)飲食,中藥等方法進(jìn)行調(diào)理,下面具體進(jìn)行分析:一,飲食調(diào)理,這時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎補(bǔ)血的食物,如羊血、豬血、山藥、大棗、桑葚等,以上食物有補(bǔ)腎和補(bǔ)血的作用。二,中藥調(diào)理,中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)腎養(yǎng)血,可以應(yīng)用阿膠,地黃,女貞子等藥物進(jìn)行治療,常用的中藥方劑是八珍湯等。所以說(shuō),如果女人出現(xiàn)腎虛貧血可以做以上調(diào)理,在調(diào)理期間女人的飲食應(yīng)該注意,不要吃辛辣刺激及難以消化的食物,生活要規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,早睡早起。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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女人腎虛怎么調(diào)理首先要避免勞累,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加體育鍛煉,如打太極、散步等運(yùn)動(dòng)。可以吃些牛肉,羊肉,瘦豬肉,鯽魚,蝦類,黑豆,桑葚,黑芝麻,核桃,葡萄等。保持良好的心態(tài),作息時(shí)間規(guī)律,不熬夜,避免著涼,忌辛辣刺激性食物。
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女人腎虛的癥狀有哪些一般腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種。腎陰虛主要癥狀為腰膝酸軟、兩腿乏力、心煩易怒、頭暈耳鳴、消瘦,失眠多夢(mèng)、咽干盜汗,女性還可以出現(xiàn)經(jīng)少、經(jīng)閉,崩漏,不孕,尿短赤黃。腎陽(yáng)虛的主要癥狀為:神疲乏力、精神不振,畏寒肢冷,四肢發(fā)涼,身體發(fā)沉,腰膝酸痛,筋骨痿軟,小便清長(zhǎng),余瀝不盡,夜尿頻多、聽力下降或耳鳴,記憶力減退,嗜睡、多夢(mèng),自汗,性欲減退,宮寒不孕,白帶清晰,也可以出現(xiàn)月經(jīng)量少、色暗、有塊或痛經(jīng),容易患婦科的泌尿系感染、婦科炎癥、骨質(zhì)疏松等,更年期會(huì)提前。
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腎虛的調(diào)理方法腎虛的患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)調(diào)理,包括做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等等。還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理,在平時(shí)生活中不要吃辛辣、油膩、生冷的食物??梢耘蓁坭阶印⑸]?,也可以吃鹿茸、巴戟天、淫羊藿、核桃仁、韭菜子等。另外,腎虛較重的患者還可以通過(guò)服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來(lái)調(diào)理。腎虛可以分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛等證
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腎虛的調(diào)理方法腎虛的調(diào)理方法分為很多種情況,首先要辯證是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛或陰陽(yáng)兩虛,根據(jù)中醫(yī)辨證分型,然后采取相應(yīng)的措施,通常需要辨證用藥。腎虛的患者癥狀有腰酸腿軟,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力等癥狀。男性腎陽(yáng)虛的患者還會(huì)出現(xiàn)性欲減退、早泄、遺精等癥狀。通常從中醫(yī)的角度考慮,治療腎陽(yáng)虛的調(diào)理,需要溫補(bǔ)腎陽(yáng)。