腎虛的調(diào)理方法分為很多種情況，首先要辯證是腎陰虛還是腎陽虛或陰陽兩虛，根據(jù)中醫(yī)辨證分型，然后采取相應(yīng)的措施，通常需要辨證用藥。腎虛的患者癥狀有腰酸腿軟，頭暈?zāi)垦?，神疲乏力等癥狀。男性腎陽虛的患者還會出現(xiàn)性欲減退、早泄、遺精等癥狀。通常從中醫(yī)的角度考慮，治療腎陽虛的調(diào)理，需要溫補(bǔ)腎陽。
腎虛的調(diào)理方法
邱艷艷主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2020-08-199894次
概述：
補(bǔ)腎陽的方法：
日常生活中，一些水果是具有一定的補(bǔ)腎陽作用，如：芒果，獼猴桃，葡萄，木瓜，荔枝，蓮子，香蕉，百香果，鱷梨，草莓，柑橘，無花果，葡萄柚，蜜桔，檸檬等水果，可以補(bǔ)腎陽氣。但是想要靠水果補(bǔ)腎陽的話，效果不是很明顯。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌倪h(yuǎn)志等，所以能夠促進(jìn)消化吸收。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好。
腎虛患者日常注意事項(xiàng)：
腎虛患者一定要經(jīng)過中醫(yī)辨證合理治療，不要單純一味的滋補(bǔ)，需要相應(yīng)的調(diào)節(jié)陰陽平衡，使臟腑機(jī)體功能恢復(fù)正常。同時(shí)，腎虛的患者在平時(shí)，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高免疫力，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
以上內(nèi)容僅供參考
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腎虛怎么調(diào)理？腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調(diào)理腎陰腎陽。腎虛常表現(xiàn)有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經(jīng)閉，齒松發(fā)脫，眩暈耳鳴等，嚴(yán)重影響個(gè)人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實(shí)，再進(jìn)行補(bǔ)益調(diào)理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補(bǔ)腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補(bǔ)腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進(jìn)行有效的調(diào)理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養(yǎng)心生血、溫補(bǔ)脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經(jīng)，補(bǔ)腎氣，并且補(bǔ)脾助藥吸收，脾腎共同調(diào)理體內(nèi)水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結(jié)合針灸，按摩等康復(fù)療法，多種療法共同進(jìn)行。另外生活中建議平時(shí)注意清淡飲食，不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-18 1361次
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腎虛怎么調(diào)理腎虛常見于腎陰虛、腎陽虛患者，需要對癥治療，綜合調(diào)理。其中腎陽虛會出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀；腎陰虛會出現(xiàn)口燥咽干、潮熱盜汗、形體消瘦等虛熱證候。而腎陰、腎陽虛的患者都有可能會出現(xiàn)腰酸腿痛、耳鳴耳聾、牙齒松動(dòng)、脫發(fā)，男性陽痿、遺精，女子月經(jīng)不調(diào)等癥狀。對于腎陰虛的患者，在平時(shí)可以泡玫瑰花喝，還可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸。對于腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用腎寶片、腎寶膠囊等中成藥。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補(bǔ)骨脂、菟絲子等可以溫補(bǔ)腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補(bǔ)腎陰，這樣可以全面調(diào)和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術(shù)、山藥等可以補(bǔ)脾益氣，扶正固本，恢復(fù)臟腑正常功能活動(dòng)。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-18 1686次
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女人腎虛的調(diào)理方法腎陰虛可以吃哈士蟆，黑木耳，黑芝麻，小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，補(bǔ)腎藥物則有左歸丸，六味地黃丸等，山藥性平味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺健脾作用外，還能益腎填精，凡腎虛之人，宜常食之。干貝又稱江珧柱，性平味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者，宜常食之。鱸魚又稱花鱸，鱸子魚性平味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。栗子性溫味甘，除了有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。語音時(shí)長 1:23”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 22790次
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調(diào)理腎虛的正確方法調(diào)理腎虛的正確方法有以下幾點(diǎn)：一，生活要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，早睡早起，平時(shí)可以多做一些體育鍛煉，如快走，慢跑，打太極，跳繩等，以增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到健腰補(bǔ)腎的作用，忌煙、酒。二，飲食調(diào)理，這時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆，黑米，黑枸杞，桑葚等，以上食物有補(bǔ)腎陰的作用，還可以吃羊肉，雞肉，海參，韭菜等，以上食物有補(bǔ)腎陽的作用。三，中藥調(diào)理，這時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎的中藥，如地黃，山茱萸，女貞子，仙茅仙靈脾，鎖陽等，以上中藥有補(bǔ)腎陰或補(bǔ)腎陽的作用，所以說，調(diào)理腎虛可以采用以上方法來進(jìn)行治療。語音時(shí)長 01:19”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-11-24 1434次
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女人腎虛的調(diào)理方法有哪些女性是由于過度勞累或者失眠多夢耗傷及腎陰，臨床上腎陰虛的比較多見，其表現(xiàn)是心煩意亂，潮熱出汗，腰背酸痛，多夢，有的月經(jīng)不調(diào)。治療以滋養(yǎng)腎陰為主和伴隨的不同的臨床癥狀，加減應(yīng)用常用藥物六味地黃湯，平時(shí)生活中注意飲食結(jié)構(gòu)的搭配。多吃一些補(bǔ)腎陰的水果或者食物，如葡萄，櫻桃，桑葚子，山藥，芡實(shí)，桂圓等，保持心情舒暢，注意足夠的睡眠。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2018-12-11 1802次
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腎虛如何調(diào)理病情分析：腎虛的臨床上比較多見，可以通過食療加藥療進(jìn)行調(diào)理，能夠促進(jìn)康復(fù)，食物上可以選擇一些黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚果等黑色食物，能夠起到補(bǔ)腎益精的作用。藥物上不能盲目選擇，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌纳剿幍?，所以能夠促進(jìn)消化吸收。服用藥物請?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。 意見建議：腎虛的患者除了食療和藥物治療，患者還要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如可以進(jìn)行慢跑、快步走、游泳、做廣播體操等運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力。多做做五禽戲、八段錦、太極拳等較為柔和的運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，還要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，避免營養(yǎng)不良。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-08-12 3804次
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腎虛的調(diào)理方法腎虛的患者可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來調(diào)理，包括做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等等。還可以通過飲食來調(diào)理，在平時(shí)生活中不要吃辛辣、油膩、生冷的食物?？梢耘蓁坭阶?、桑葚，也可以吃鹿茸、巴戟天、淫羊藿、核桃仁、韭菜子等。另外，腎虛較重的患者還可以通過服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來調(diào)理。腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-25 218次
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腎虛的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法腎虛是一種常見的身體狀況，其癥狀多樣，包括容顏早衰、腰膝酸軟、性功能減退等。腎虛的典型癥狀有腰膝酸軟，這主要是因?yàn)槟I臟在中醫(yī)理論中與骨骼生長發(fā)育密切相關(guān)；性功能減退，腎主生殖，腎虛自然會影響性能力；還有須發(fā)早白，這是因?yàn)槟I精不足，無法滋養(yǎng)頭
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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