問經(jīng)期吃什么排毒
病情描述:
經(jīng)期吃什么排毒
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間,一般禁止吃辛辣刺激性食物,避免受涼,注意休息,保持心情舒暢。對于排毒的說法,西醫(yī)沒有明確的指出。中醫(yī)療法多建議,可以吃些溫性的食物??梢远喑孕┕饒A湯紅豆湯等。平時(shí)也可以多吃些豆類的食品。如果有痛經(jīng)的話,可以多喝一些紅糖水。經(jīng)期間不要參加重體力勞動及劇烈的體育鍛煉。并且注意個(gè)人衛(wèi)生。
意見建議:
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吃什么可以清腸道排腸毒很多人都有不良的飲食習(xí)慣,隨著腸道毒素的積累,體內(nèi)環(huán)境的惡化,早晚會對健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個(gè)膳食纖維,膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收,但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用,它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動,防治便秘,還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收,防治糖尿病有幫助。最重要的是,膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇,降低血脂水平,多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。01:17
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經(jīng)期吃排毒養(yǎng)顏膠囊有影響嗎毒養(yǎng)顏膠囊能益氣活血,通便排毒,通過消化道將體內(nèi)毒素排出;還能調(diào)理人體紊亂的代謝,調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡,達(dá)到臟腑功能活動正常、氣血流暢、陰陽平衡。對于經(jīng)期女性患者來說,如果經(jīng)量少、色黑、夾血塊者可以使用;但對量多、色紅、經(jīng)期長的情況就不宜使用了。但一般消費(fèi)者很難區(qū)分這兩類情況,故建議最好不用,月經(jīng)干凈后三天再服用。01:06
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女性經(jīng)期吃什么排毒經(jīng)期可以適當(dāng)多吃一些紅豆,紅糖,豬血,黑木耳,海帶等都有助于排毒排污血。經(jīng)期喝紅糖水是有很多好處的,紅糖具有和脾緩肝,補(bǔ)血,活血,通瘀,排惡露的功效,這在溫煦子宮,活絡(luò)血脈,排除污血方面都有良好的效果,做法也十分的簡單,只要在沸水中加入適量的紅糖水?dāng)嚢杈鶆?,趁熱喝下即可。同時(shí)經(jīng)期一定要注意保暖,不要著涼,別吃生冷的東西。語音時(shí)長 01:20”
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月經(jīng)期吃什么蔬菜排毒女性在月經(jīng)來潮期間是子宮內(nèi)膜的正常脫落,根本就不是毒素的排出,所以月經(jīng)期間不存在吃什么蔬菜能夠排毒,因?yàn)榕陨眢w內(nèi)根本就沒有毒素,所以就不需要吃蔬菜來排毒,而且也沒有任何蔬菜具有排毒的功效。只是女性在月經(jīng)來潮期間,其腸道的蠕動可能會減慢,而且消化吸收能力也會下降,所以就會有腹脹、食欲降低表現(xiàn)。所以這時(shí)就可以通過吃各種含纖維素比較高的蔬菜來促進(jìn)腸道蠕動,比如常見的大白菜、菠菜、青筍等,而且還要建議不吃辛辣刺激的食物。語音時(shí)長 01:09”
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經(jīng)期吃什么排毒排淤血病情分析:有些宮寒的女性會出現(xiàn)經(jīng)血排不干凈的情況,可以先通過飲食來調(diào)整,可以多喝一些紅豆粥,還可以喝紅糖姜水,有活血、補(bǔ)血,促進(jìn)血液循環(huán),有助于月經(jīng)血排出,緩解痛經(jīng)。還可以吃黑木耳、海帶等。意見建議:月經(jīng)期要注意保暖,注意休息,有助于月經(jīng)血的排出,要避免吃生冷寒涼等食物,多吃溫?zé)岬氖澄铮€可以熱敷理療等促進(jìn)月經(jīng)血排出。
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女性經(jīng)期吃什么排毒病情分析:女性在月經(jīng)期可以多吃胡蘿卜,胡蘿卜含有豐富的維生素和胡蘿卜素,還可以多吃一些紅米,紅米含有豐富的淀粉和植物蛋白,多喝牛奶可以滋養(yǎng)氣血,還可以多吃一些大棗和龍眼。意見建議:在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒涼的食物,還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生,每天更換內(nèi)褲。
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月經(jīng)期吃什么蔬菜排毒女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ?,白菜等,富含維生素的蔬菜,對排毒有一定的作用。另外在月經(jīng)期間,女性一定要注意保持心情舒暢,不能過度緊張,同時(shí)也要保證充足的睡眠,不能過度勞累。在此期間,建議女性時(shí)刻注意天氣的變化情況,避免淋雨或涉水等,
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月經(jīng)期吃什么最好可以排毒排濕氣月經(jīng)期吃什么最好可以排毒排濕氣沒有科學(xué)依據(jù)。臨床上來說,月經(jīng)期可以吃一些食物,如芹菜、蘿卜等進(jìn)行飲食調(diào)理,或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些健脾丸、歸脾丸等藥物治療,具體說明如下:1、飲食調(diào)理:月經(jīng)期在飲食上可以吃一些飲食清淡以及膳食纖維相對來說比較豐富的食物,比如芹菜、蘿卜、白菜等,也可以幫助排毒排濕氣。在