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經(jīng)期吃什么排毒

女, 26歲

2019-01-17 2216次

病情描述:

經(jīng)期吃什么排毒

醫(yī)生回答

病情分析:

在月經(jīng)期間,一般禁止吃辛辣刺激性食物,避免受涼,注意休息,保持心情舒暢。對于排毒的說法,西醫(yī)沒有明確的指出。中醫(yī)療法多建議,可以吃些溫性的食物??梢远喑孕┕饒A湯紅豆湯等。平時(shí)也可以多吃些豆類的食品。如果有痛經(jīng)的話,可以多喝一些紅糖水。經(jīng)期間不要參加重體力勞動及劇烈的體育鍛煉。并且注意個(gè)人衛(wèi)生。

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