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孕婦可以吃山核桃嗎

女, 26歲

2020-07-03 1621次

病情描述:

孕婦可以吃山核桃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃山核桃,核桃里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪,對于胎兒的腦部有著促進發(fā)育的作用。核桃里面還含有大量的維生素E,有著滋養(yǎng)肌膚以及防止皮膚老化的作用,其中豐富的微量元素有緩解疲勞的作用。

意見建議:

核桃含有油脂很豐富,吃過多容易攝入過量脂肪,能量攝入過多導致肥胖,高血脂,巨大胎兒的發(fā)生,且會容易引起消化不良。

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