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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因?yàn)榘嶂匚铮蛘呒毙缘倪@種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來(lái)相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見(jiàn)的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 38275次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類(lèi)。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類(lèi)患者應(yīng)咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 64010次

• 扭著腰了好痛怎么辦
  對(duì)于這種情況引起的原因考慮兩方面：第一肌肉的扭傷；第二腰椎扭傷以后引起的小關(guān)節(jié)紊亂的情況。無(wú)論是腰肌扭傷還是小關(guān)節(jié)紊亂，需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)的，活動(dòng)太多或者太劇烈，會(huì)加重?fù)p傷并且不利于損傷修復(fù)。對(duì)于這樣的病人避免久坐、久站、避免彎腰拿重東西、帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，一定要睡硬板床，一般傷后48小時(shí)以后可以配合熱敷，熱敷可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。再就是如果對(duì)膏藥不過(guò)敏也可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般通過(guò)上面這些正規(guī)的治療辦法，我認(rèn)為對(duì)于腰肌扭傷或者是小關(guān)節(jié)紊亂的情況，一般會(huì)慢慢的好起來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-06 9342次

• 腰扭著了怎么辦
  對(duì)于青壯年來(lái)講，扭傷腰部主要就是由于在工作當(dāng)中所引起的，大部分情況下不會(huì)引起明顯的骨折，主要是軟組織的損傷。首先要積極的睡硬板床休息，最好休息3到4周的時(shí)間，受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，能夠減輕局部的疼痛癥狀，受傷兩天之后局部熱敷，有利于局部的血液循環(huán)。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。不是很疼痛的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，對(duì)于老年患者如果腰扭著了，需要積極的完善腰椎核磁共振檢查，有可能會(huì)出現(xiàn)腰椎的骨質(zhì)疏松性的骨折，如果具有手術(shù)指征還要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-02 2959次

• 腰扭著了怎么辦
  病情分析：腰扭傷了之后首先要拍個(gè)x光片檢查，對(duì)于老年患者要積極的完善磁共振檢查，明確有沒(méi)有腰椎的骨折。如果出現(xiàn)骨折，還要根據(jù)骨折的具體類(lèi)型選擇相應(yīng)的治療方法，包括手術(shù)治療或者保守治療。意見(jiàn)建議：大部分情況下扭傷僅僅是軟組織的損傷，積極的注意休息3~4個(gè)星期的時(shí)間就會(huì)得到很好的緩解，在下床的時(shí)候需要進(jìn)行腰圍固定，同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物配合治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 1502次

• 腰扭著了怎么能快點(diǎn)好
  病情分析：腰部扭傷之后大部分情況下會(huì)引起的頭痛，主要是由于腰部的軟組織受到損傷之后所產(chǎn)生的，損傷之后一定要積極的臥床休息，這是最重要的治療方法，不能夠進(jìn)行推拿按摩，一般需要臥床休息最好3~4周的時(shí)間。意見(jiàn)建議：可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉緩解局部的炎癥疼痛。受傷兩天之后可以進(jìn)行局部熱敷，也可以局部使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 1301次

• 膝蓋扭著了疼痛怎么辦
  扭著了一般指扭傷，膝蓋扭傷疼痛可以通過(guò)多休息、熱敷、使用膏藥、口服藥物、手術(shù)等方法治療。1、多休息：如果出現(xiàn)了摔傷，或者撞傷的情況，可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋部位的軟組織受損，引起疼痛、腫脹的癥狀。在此期間應(yīng)多休息，一般休息一段時(shí)間后，膝蓋扭傷后的疼痛感會(huì)逐漸消失。2、熱敷：膝蓋扭傷疼痛也可以使用熱毛巾或熱水袋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 腰肌勞損腰好痛該怎么辦
  根據(jù)問(wèn)題所詢(xún)問(wèn)的情況分析，在臨床中腰肌勞損大多是由于慢性損傷因素所引起的。如果出現(xiàn)了腰背部明顯疼痛的癥狀，一般采取休息、功能鍛煉以及配合應(yīng)用相應(yīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)了腰部肌肉因?yàn)槁詣趽p而引起劇烈疼痛的癥狀，首先要注意休息，避免彎腰、負(fù)重等動(dòng)作。平時(shí)要注意保暖，可以多做熱敷，每天可以熱敷3~4
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 1120次