扭著了一般指扭傷，膝蓋扭傷疼痛可以通過(guò)多休息、熱敷、使用膏藥、口服藥物、手術(shù)等方法治療。
1、多休息：
如果出現(xiàn)了摔傷，或者撞傷的情況，可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋部位的軟組織受損，引起疼痛、腫脹的癥狀。在此期間應(yīng)多休息，一般休息一段時(shí)間后，膝蓋扭傷后的疼痛感會(huì)逐漸消失。
2、熱敷：
膝蓋扭傷疼痛也可以使用熱毛巾或熱水袋對(duì)膝蓋部位進(jìn)行熱敷，能夠加速血液循環(huán)，對(duì)緩解膝蓋疼痛有一定的作用。
3、使用膏藥：
患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟比洛芬巴布膏、通絡(luò)祛痛膏、消炎鎮(zhèn)痛膏等藥物進(jìn)行治療，用藥之后能夠起到活血止痛的作用，對(duì)改善膝蓋扭傷引起的疼痛有作用。
4、口服藥物：
如果膝蓋扭傷后，出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的疼痛感，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥物治療。
5、手術(shù)：
如果膝蓋扭傷后引起了骨折，也可以在醫(yī)生操作下選擇切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，術(shù)后需要對(duì)局部進(jìn)行石膏固定，有利于骨質(zhì)愈合。
在治療膝蓋扭傷期間應(yīng)做好膝蓋部位的保暖，不可以重體力勞動(dòng)，以免影響疾病恢復(fù)的效果。
