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腸道便秘怎么辦

男, 33歲

2018-12-12 1753次

病情描述:

腸道便秘怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘是指排便次數(shù)減少,每周低于三次。而且糞便干結(jié),排便用力。與現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。應(yīng)該多吃一些含纖維素的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌食生冷辛辣刺激的食物,以免引起上火。每天早上起來先空腹喝一杯溫開水,也可以順時針按摩腹部。

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