問(wèn)便秘吃什么最有效
病情描述:
便秘吃什么最有效
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前為止還沒(méi)有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預(yù)防便秘的發(fā)生,平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律,排便有時(shí)間,保證適量運(yùn)動(dòng),注意合理進(jìn)食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺(jué)前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動(dòng)。每天清晨飲一杯溫開(kāi)水或淡鹽水,有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于排便。經(jīng)常性便秘的人,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤(rùn)腸藥物。
意見(jiàn)建議:
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老人失眠吃什么最有效老人失眠與他的血管硬化,與他的基礎(chǔ)病,與他的全身狀況,有很大的關(guān)系,所以老人的治療,應(yīng)該結(jié)合老年的特點(diǎn),在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療,也應(yīng)該適合老年人的治療,不可以濫用安眠藥,老年人的記憶力各方面都有損害,濫用安眠藥影響他的記憶力,影響他的臟器的功能,效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意,不要用高熱量的、高油脂的,讓他營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的這樣的食物,吃清淡的新鮮蔬菜、水果,以及一些有一定的蛋白質(zhì)的,營(yíng)養(yǎng)的食物。才能達(dá)到一個(gè),既保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),又同時(shí)調(diào)整好身體,有助于失眠的治療。01:23
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風(fēng)濕吃什么藥最有效關(guān)于風(fēng)濕吃什么藥最有效,其實(shí)我們不能說(shuō)針對(duì)某一種疾病,哪一種藥物最有效,我們的治療都是要個(gè)體化。包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,在早期的,還有長(zhǎng)病程的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,我們治療的方案都是不一樣的,不能說(shuō)一個(gè)藥包打天下,沒(méi)有的,但是就是總的來(lái)說(shuō),我們常用的藥物,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用的藥物,包括甲氨蝶呤、來(lái)氟米特,包括生物制劑依那西普,這一類生物制劑,都是我們臨床常用的藥物。另外我們研究比較多的,幾種風(fēng)濕病,包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡,系統(tǒng)性紅斑狼瘡我們用藥,最常用的藥物是糖皮質(zhì)激素,除了糖皮質(zhì)激素以外,還有一些幫助激素減量,保護(hù)這些靶器官的藥物,包括環(huán)磷酰胺,然后還有嗎替麥考酚酯,這一系列的藥物,當(dāng)然因?yàn)槲覀冿L(fēng)濕病,包括的內(nèi)容非常的多,我們只說(shuō)這兩個(gè)常見(jiàn)的,一個(gè)風(fēng)濕病。01:21
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便秘吃什么最有效便秘的病人平時(shí)應(yīng)該多喝水,這樣大便含水量比較多,有助于排便。多吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等等,比如菠菜、芹菜、五谷雜糧等等。要多喝蜂蜜,因?yàn)榉涿劭梢詽?rùn)滑腸道,促進(jìn)排便,多喝酸奶,因?yàn)樗崮滩粌H富含營(yíng)養(yǎng),還有很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)排便。不要吃辛辣刺激、不衛(wèi)生,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以及腹部按摩,以及提肛運(yùn)動(dòng),這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,緩解便秘,還要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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女生便秘吃什么最有效便秘是一種很常見(jiàn)的一種臨床的癥狀,很多人都有發(fā)生,一般對(duì)于中老年人或者久坐、活動(dòng)量比較少的人相對(duì)發(fā)病率更高一些。便秘首先要明確是否存在器質(zhì)性病變,對(duì)于便秘建議完善電子結(jié)腸鏡檢查,主要明確是否有腸道內(nèi)的病變,如果排除腸道內(nèi)病變而只是單純的功能性便秘,那么可以應(yīng)用藥物或者通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)。從飲食上來(lái)講我們要適當(dāng)多飲一些水,活動(dòng)量要增加一些,適當(dāng)多吃一些含有纖維含量比較高的食物,比如芹菜、麥麩等等食物,對(duì)于便秘有一定的食療效果。在食療效果比較差的情況下可以借助于藥物來(lái)治療,比如可以應(yīng)用促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物,莫沙比利、依托必利等藥物,它的原理是促進(jìn)腸道動(dòng)力,減少便秘的發(fā)生。另外可以應(yīng)用一些潤(rùn)腸通便的藥物,目前比較推薦的是乳果糖,乳果糖這個(gè)藥物它可以起到很好的潤(rùn)腸通便的效果,而且它對(duì)于糖尿病的病人是沒(méi)有血糖這方面的影響的,副作用相對(duì)比較少。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
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女生便秘吃什么最有效病情分析:便秘可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)所導(dǎo)致的腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢,和個(gè)人日常生活中的飲食結(jié)構(gòu)也是有一定的關(guān)系,首先平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)目梢苑靡嫔{(diào)理下腸道的問(wèn)題。意見(jiàn)建議:日常的生活中是可以喝一些溫水,而且一定要多加注意好飲食的情況,是可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,經(jīng)常性的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),而且是可以喝一些蜂蜜水是可以起到非常好的潤(rùn)腸通便的效果。
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孕婦便秘吃什么最有效多吃一些水分多的食物,促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物,富含纖維的食物,殘?jiān)嗟氖澄铩⒂椭嗟氖澄铩?1、水分多的食物:果汁、牛奶、清涼飲料。 2、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物:蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。 3、富含粗纖維的食物:綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。 4、含油脂豐富的食物:芝麻、核桃仁、花生仁。 5、殘?jiān)嗟氖澄铮汉T孱悺⒛⒐筋悺?/div>便秘吃什么最有效便秘是指排便次數(shù)減少,同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者平時(shí)注意多吃點(diǎn)富含纖維素的食物,多喝水或者蜂蜜水,小孩發(fā)生便秘時(shí)可以在白開(kāi)水中點(diǎn)上幾滴香油。對(duì)于那些便秘比較嚴(yán)重的,可以采取藥物治療,如番瀉葉或果導(dǎo)片。對(duì)于胃腸蠕動(dòng)較慢者,可增加其胃腸蠕動(dòng)功能,可以服用嗎丁啉或者健胃消食片等。服用藥物時(shí),需有醫(yī)生懷孕便秘吃什么最有效孕期便秘多吃油菜,油麥菜,蘋果,芹菜,韭菜,玉米等一些富含膳食纖維的新鮮的蔬菜水果以及粗纖維的食物,對(duì)便秘有效。最好是通過(guò)改變飲食和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié),要多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免辛辣刺激及油膩性的食物。
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