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哪些穴位可以緩解便秘

女, 18歲

2019-12-04 2018次

病情描述:

哪些穴位可以緩解便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

對于便秘來說,可以對身體的穴位進(jìn)行按摩緩解癥狀。比如按壓神闕穴效果很好。按壓時可以把手放在神闕穴附近,然后按照結(jié)腸順序進(jìn)行按揉,每天按揉100下左右,對于調(diào)理便秘有一定的作用。另外也可以按壓天樞穴,能夠促進(jìn)腸蠕動,能夠促進(jìn)順利排便。

意見建議:

便秘的患者平時要多運(yùn)動,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物。平時多喝白開水,有促進(jìn)排便的作用。

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