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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長(zhǎng)期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3448次

• 手指類(lèi)風(fēng)濕要怎么鍛煉

  關(guān)于手指類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉，我們專(zhuān)門(mén)錄制過(guò)一套，關(guān)于手指類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉的，一個(gè)手指操。其實(shí)很簡(jiǎn)單，錄制這個(gè)手指操的目的，就是在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)手指關(guān)節(jié)功能的鍛煉，包括一些手指的拉伸，還有手指的熱敷，相關(guān)的這些物理的治療，大家如果有興趣，可以關(guān)注我們有一個(gè)，普愛(ài)風(fēng)濕的公眾號(hào)，我們?cè)诠娞?hào)里面，直接搜普愛(ài)風(fēng)濕，就搜得到，里面有關(guān)于手指操的一個(gè)，怎么做的一個(gè)圖示。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-11-06 10688次

• 手指肌腱斷裂怎么鍛煉
  首先如果手指肌腱斷裂以后，在三個(gè)月之內(nèi)是不能鍛煉的，只有肌腱慢慢的恢復(fù)正常才可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉?？梢杂靡恢皇謳椭硪恢皇诌M(jìn)行鍛煉，慢慢的用力開(kāi)始抓東西或者掰東西，直到自己受不了時(shí)停住三十秒左右，放松一下繼續(xù)反復(fù)練習(xí)，一般一、兩個(gè)星期手就會(huì)有腫脹情況，注意抬高手可以有利于靜脈回流，而有利于消腫。除此之外，患者應(yīng)該在飲食結(jié)構(gòu)上做出調(diào)整，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化，含有高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 7888次

• 手指骨折怎么鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了手指部位骨折的情況，因?yàn)楣钦垡院笫种覆课婚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，很容易導(dǎo)致手指部位的關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊以及肌腱出現(xiàn)黏連攣縮的情況。從而就會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)部位屈伸功能障礙，會(huì)導(dǎo)致發(fā)皺僵硬、活動(dòng)受限的情況。出現(xiàn)這種情況以后要通過(guò)功能鍛煉，先拉開(kāi)黏連軟組織，才夠恢復(fù)手指不正常的屈伸活動(dòng)，所以在出現(xiàn)這種情況以后，可以應(yīng)用熱敷來(lái)軟化黏連，攣縮的組織，并且應(yīng)用好手行手指部位的幫助屈伸活動(dòng)。一般可以行手指部位的按壓和伸直的活動(dòng)，在按壓時(shí)一定要按壓到疼痛忍受的范圍內(nèi)，堅(jiān)持五秒鐘，反復(fù)的進(jìn)行折伸的鍛煉，從而恢復(fù)正常的手指功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-21 2578次

• 小指冰冷其他手指正常
  小指冰冷，其他手指正常通常是因?yàn)轭i椎病、末梢循環(huán)障礙等原因?qū)е拢枰ㄟ^(guò)牽引或者藥物等方式治療。1、頸椎?。侯i椎病通常是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期伏案工作或者學(xué)習(xí)引起，也有可能是因?yàn)橥诵行宰儗?dǎo)致，頸椎病會(huì)壓迫到局部的神經(jīng)，從而出現(xiàn)小指冰冷，其他手指正常的情況，也有可能會(huì)出現(xiàn)頭痛以及頭暈等現(xiàn)象，可以通過(guò)牽引、按摩等
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-09 1501次

• 小指冰冷其他手指正常
  小指冰冷而其他手指溫度正常，可能是由多種原因?qū)е碌?。常?jiàn)的原因包括頸椎病、末梢循環(huán)障礙以及局部血管或神經(jīng)的問(wèn)題。頸椎病可能因長(zhǎng)期伏案工作或?qū)W習(xí)引發(fā)，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致小指冰冷，甚至伴隨頭痛、頭暈。末梢循環(huán)障礙則多與不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢有
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 手指肌腱鍛煉
  你好，外傷？
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-04-05 1000次

• 手指康復(fù)鍛煉方法
  您好根據(jù)您的描述，是因?yàn)槭种竿鈧麑?dǎo)致伸屈不利嗎
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2021-01-17 1701次