問吃什么對肝好
2020-03-18 786次
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肝熱吃什么好肝熱是中醫(yī)概念,一般是指患者有面色萎黃,牙齦出血或者鼻出血,全身肝火上盛這種情況。一般來說,如果患者有肝熱這種情況,可以吃以下幾類食物:第一,我們可以喝綠豆湯、蓮子湯等等。第二,我們可以多吃新鮮的蔬菜、水果,比如比較適宜的水果,包括西瓜、柚子以及烏梅等等,這些水果都有降肝熱的作用。第三,在蔬菜方面可以多吃一些新鮮的,富含膳食纖維的蔬菜,比如番茄、冬瓜、苦瓜或者芥蘭等等,這些新鮮的蔬菜水果,或者是食物材質(zhì)做的湯,可以有效的改善患者肝熱的情況。如果患者癥狀改善不明顯,可以進一步應(yīng)用中成藥或湯藥來進行治療。01:30
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酒后吃什么對胃好酒后可以考慮:第一,喝點熱的牛奶,牛奶有一定解酒的功效,同時還可以在胃內(nèi)形成保護膜,可以保護胃黏膜。第二,喝酒之后如果胃不舒服、惡心嘔吐,建議喝一點白粥,也能緩解胃的不舒服現(xiàn)象。第三類食物是香蕉,吃香蕉可以增加血糖的濃度,會降低血液中酒精的比例,解酒的效果還是不錯的。第四,可以吃一些新鮮的葡萄,葡萄中含有的酒石酸可以和酒中的乙醇互相作用,形成酯類物質(zhì),就會降低體內(nèi)乙醇的濃度,能夠緩解酒后出現(xiàn)的惡心、嘔吐、反胃的癥狀,達到醒酒的效果。喝酒以后,胃受到酒精的刺激會很難受,很不舒服,是因為酒精對胃黏膜有強烈的刺激性,會導致胃的蠕動和消化功能變差,所以在喝酒之后,應(yīng)該進食一些清淡的、容易消化的食物,來減輕胃的工作量。01:44
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吃什么對肝好肝臟是最重要的解毒器官,各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學反應(yīng)后變成無毒或低毒物質(zhì),但當肝臟功能負重過大或出現(xiàn)障礙時就會積聚毒素引起疾病。養(yǎng)肝抗寒湯,韭菜豬肝湯、韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,以其配豬肝可補養(yǎng)肝血,適用于肝病、夜盲癥、便秘等患者,也可以吃黑米粥,黑米性平,味甘,含十五種氨基酸及多種維生素,能益肝補脾,養(yǎng)胃滋腎,適用于肝腎虛損。也可以吃紅棗粥,紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣,此粥適用于脾胃虛弱所導致的氣血不足,血小板減少,貧血,慢性肝炎,營養(yǎng)不良等,平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。語音時長 1:30”
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吃什么水果對肝好可以多吃一些葡萄,特別是深紫色的葡萄,可有助于腸道內(nèi)黏液的組成,清除體內(nèi)垃圾,有較好的排毒效果。也可以吃無花果,無花果內(nèi)含有大量的有機酸和多種酶,這些元素進入體內(nèi)不僅可以保肝解毒還能清熱潤腸,提高消化能力。也可以多吃一些荔枝,荔枝通常為鮮紅色和紫紅色,吃荔枝可以改善人體的肝功能,促進人體加速排毒,不僅如此還能提供細胞生成所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。但是荔枝性火,常吃、多吃會使人上火,所以要適量的吃。也可以多吃一些櫻桃。櫻桃具有為人體去除毒素及不潔體液的功效,是大家公認的祛毒水果,同時對腎臟的排毒也有相當?shù)膸椭?。也可以多吃一些含有維生素的水果。語音時長 1:33”
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吃什么蔬菜對肝好可以吃大豆及豆制品,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素,中等量脂肪及少量碳水化合物,對肝臟修復(fù)非常有益,也可以吃一些海鮮類,若對海鮮過敏,則應(yīng)該忌食,可多吃香菇、銀耳、海帶、紫菜等。也可以吃西瓜,西瓜有清熱解毒,除煩止渴,利尿降壓的作用,富含大量糖、維生素及蛋白酶等,含鉀豐富的食物海帶、米康、杏仁
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吃什么食物對肝好多吃一些菌類食物,如常見的有木耳、銀耳、平菇、香菇、草菇等都屬于菌類。許多可食用菌都含有大量蛋白、氨基酸和維生素及礦物質(zhì),有長壽食品之稱。此類蔬菜還有增強免疫力抗病毒、抗輻射、保肝、抗衰老的功效。也可以吃西紅柿,含有豐富的維生素c和b族維生素,其中含有的番茄紅素,具有抗衰老、防癌、抗癌、降低心血管疾
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什么茶對肝好綠茶
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護肝養(yǎng)肝吃什么好什么原因要護肝養(yǎng)肝