問護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么好
2020-03-27 1384次
病情描述:
提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢實(shí)錄
為你推薦
-
怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝想要養(yǎng)肝護(hù)肝,首先注意營養(yǎng)適量和均衡,全面攝取身體所需的營養(yǎng)素,加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入,日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物,為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查,如:肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目,根據(jù)檢查結(jié)果,遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療,避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑,因?yàn)樗幬锿ㄟ^肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝,想要擁有健康的肝臟,應(yīng)適度飲酒,由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬,應(yīng)“適度飲酒”,也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒,比如:舒邦L半胱氨酸,可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝,減緩肝臟解毒壓力,保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢,注意舒緩壓力,中醫(yī)講易怒傷肝,所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康,必須做到正常作息,保證睡眠,適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:36
-
養(yǎng)肝護(hù)肝按摩哪些穴位首先,可以按摩大墩穴,大墩穴在大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁邊,按摩大墩能夠達(dá)到清肝明目的功效,可以使人頭腦清晰,神清氣爽。第二,可以按摩太沖穴,一直到局部出現(xiàn)酸痛感為止,對此穴位進(jìn)行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效,除此以外還能夠達(dá)到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經(jīng)濕熱的作用。第三,可以按摩章門穴,章門穴在人體的側(cè)腹部第十一肋游離端的下方,對此穴位進(jìn)行按摩以局部出現(xiàn)酸脹感為宜,按摩一到三分鐘左右就可以達(dá)到疏肝健脾和理氣散結(jié)的功效。章門穴是臟腑的會(huì)穴,主管五臟的疾病,對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣,維護(hù)肝臟正常的疏泄功能。01:22
-
吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝經(jīng)常吃些荔枝是有強(qiáng)肝健胰作用的,對于肝臟功能不全的人來說,是有滋補(bǔ)的功效。因此若是肝臟功能有受損的人,平時(shí)可以吃些荔枝,來增強(qiáng)肝臟的功能。檸檬,相信大家都是比較熟悉,它是屬于一種天然的草本植物,適量的使用具有很好的養(yǎng)肝健脾,防毒解毒等功效,并且使用后還能夠起到很好的保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基破壞的功效。同時(shí)還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,進(jìn)而加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能。木瓜肝臟受損的人,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┠竟希竟嫌泻芎玫酿B(yǎng)肝作用,除此之外,還可以增加肝臟的抗病能力,木瓜之所以對肝臟有益,是由于在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分。這些營養(yǎng)物質(zhì),不僅能夠滿足機(jī)體所需,同時(shí)還能夠有效的增加肝細(xì)胞的抵抗力,從而穩(wěn)定肝細(xì)胞膜。烏梅,味酸,具有補(bǔ)肝斂肝的功效,在所有的酸味食物中,烏梅最具有養(yǎng)肝補(bǔ)肝的功效,我國中醫(yī)指出,烏梅具有很好的和肝氣養(yǎng)血等功效。語音時(shí)長 1:35”
-
吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝想要養(yǎng)肝護(hù)肝首先就是要保證不要損害肝臟,減輕肝臟的負(fù)擔(dān),增加肝臟的營養(yǎng),改善肝臟的供血,如果通過食療的方法,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,尤其是多吃一些像蘋果,葡萄,西瓜,這些含有豐富維生素的水果還應(yīng)該注意清淡的飲食,以清淡飲食為主,多食用高蛋白質(zhì)的食物,盡量少吃油炸油膩,辛辣刺激的食物??梢远喑砸恍热缜嗖祟惖南顸S瓜,芹菜,菠菜這一類對肝臟也是有好處的,如果有肝病的話,就應(yīng)該及時(shí)的治療肝病。避免長期拖拉不治療,如果有長期大量飲酒的病人飲酒傷肝,盡量就少飲酒,不要飲酒。語音時(shí)長 01:10”
-
吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝經(jīng)常吃些荔枝是有強(qiáng)肝健胰作用的,對于肝臟功能不全的人來說,是有滋補(bǔ)的功效。因此若是肝臟功能有受損的人,平時(shí)可以吃些荔枝,來增強(qiáng)肝臟的功能。檸檬,相信大家都是比較熟悉,它是屬于一種天然的草本植物,適量的使用具有很好的養(yǎng)肝健脾,防毒解毒等功效,并且使用后還能夠起到很好的保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基破壞的功效。同
-
吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝如果肝臟不好可以多吃一些韭菜、豬肝湯,韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,配豬肝可以補(bǔ)血,適用于肝病、夜盲癥、便秘的患者。另外,還可以多喝黑米粥,黑米性平,含有十多種氨基酸以及多種維生素,能夠養(yǎng)肝補(bǔ)腎,春季的時(shí)候食用最佳。另外,這個(gè)粥還可用于肝腎、陽虛或者是陰虛,婦女產(chǎn)后體虛等。另外,還可以多吃一些紅
-
吃什么補(bǔ)肝養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么杞菊地黃丸
-
什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝白芍菊花女貞子