問運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋疼
2020-04-08 1057次
病情描述:
運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋疼
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膝蓋彎曲時(shí)疼痛原因膝蓋彎曲時(shí)有疼痛,最常見的原因:第一,就是我們的膝蓋骨,它由于一些勞損、受傷,發(fā)生的髕骨軟化。它附著的肌腱,在受到外力的作用的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)膝蓋彎曲的時(shí)候疼痛。比如我們上樓、下樓的時(shí)候,肌腱受力、髕骨受力的時(shí)候,它就會(huì)疼痛。第二,就是當(dāng)我們做深蹲,屈曲位的時(shí)候,肌腱受到牽拉,這時(shí)候我們的膝關(guān)節(jié)后方的腘窩這個(gè)區(qū)域,有一些肌肉附著點(diǎn),這個(gè)肌肉附著點(diǎn)如果有長期的勞損,就會(huì)導(dǎo)致輕度的炎癥和水腫。那么這種情況我們通過一些的按壓和局部的理療,也能夠得到緩解。膝關(guān)節(jié)本身里邊有問題的,比如膝關(guān)節(jié)的半月板的損傷,膝關(guān)節(jié)的滑膜炎。還有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部,比如像前交叉和后交叉韌帶,以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的副韌帶,這些韌帶和筋膜的疼痛,往往也來源于勞損和外傷。膝關(guān)節(jié)疼痛常見的原因就是這些,當(dāng)然我們需要通過一些體檢,還有一些比如像影像學(xué)的檢查,來明確診斷,這樣后續(xù)的治療才會(huì)有比較好的準(zhǔn)確性。01:39
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運(yùn)動(dòng)膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦如果膝關(guān)節(jié)損傷沒有骨折,我們當(dāng)時(shí)可以進(jìn)行局部的冰敷,每次10分鐘,每3到5個(gè)小時(shí)敷一次,然后臨時(shí)用木板或者是硬紙殼,進(jìn)行局部的固定,然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下,我們需要臨時(shí)固定后送醫(yī)院拍片,確診后根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>01:02下樓梯時(shí)膝蓋疼膝關(guān)節(jié)是我們身體一個(gè)重要的負(fù)重關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)的軟骨、半月板以及交叉韌帶,這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,同時(shí),半月板也起到一個(gè)緩沖的作用,減少肢體對膝關(guān)節(jié)的沖擊。在平時(shí)的生活中,過量的運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)以及一些疾病都有可能造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)組織,特別是關(guān)節(jié)軟骨的損傷。這時(shí)候,如果髕骨和股骨關(guān)節(jié)面出現(xiàn)了磨損、軟骨的損傷就可能導(dǎo)致下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)的疼痛,同時(shí)會(huì)有積液以及關(guān)節(jié)的腫脹。對于這個(gè)疼痛,可以做一個(gè)磁共振的檢查,明確診斷。治療上可以用關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉以及口服氨基葡萄糖藥物。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長 01:43”運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼的原因一般來說,當(dāng)人在運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀,首先這往往都是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致了膝蓋軟組織拉傷或者損傷而導(dǎo)致的疼痛,同時(shí)半月板的損傷也會(huì)引起膝蓋疼的癥狀。所以建議患者一定要多注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過度的勞累,同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷、潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作??梢耘浜现嗅t(yī)的針灸,按摩以及熱敷等理療的方法來進(jìn)行調(diào)理?;颊呷绻弁磳?shí)在難忍,建議可以服用非甾體類消炎止痛的藥物,比如布洛芬緩釋膠囊,塞來昔布等來進(jìn)行緩解疼痛的治療。如果癥狀仍不緩解,建議患者一定要及時(shí)的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院骨科就診,接受醫(yī)生規(guī)范、有效的治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:37”劇烈運(yùn)動(dòng)后膝蓋彎曲疼劇烈運(yùn)動(dòng)后膝蓋彎曲疼這種情況下可能是扭傷或損傷,如果緩解一般可以進(jìn)行冷熱敷、局部按摩、藥物治療。劇烈運(yùn)動(dòng)后膝蓋彎曲時(shí)疼痛,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)損傷所致。剛剛出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)可先進(jìn)行冰敷,促使毛細(xì)血管收縮,減少出血,防止腫痛癥狀加重;劇烈運(yùn)動(dòng)損傷48小時(shí)后,可對局部熱敷,比如用熱毛巾、溫水袋熱敷,有條件的可做紅外運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼怎么辦對于運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛的治療,首先要注意休息。可以在損傷急性期進(jìn)行冷敷處理,在恢復(fù)期可以進(jìn)行熱敷。如果疼痛嚴(yán)重,可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。如果疼痛一直無法緩解,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診,進(jìn)行查體配合影像學(xué)的檢查,例如X片、CT等明確疼痛的原因,運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋內(nèi)側(cè)疼這種情況有多長時(shí)間了?運(yùn)動(dòng)完膝蓋疼第一次出現(xiàn)這種情況么?
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