問(wèn)運(yùn)動(dòng)完膝蓋疼
2020-09-02 1199次
病情描述：
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跑完步膝蓋痛為什么運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的原因有很多，可以說(shuō)分兩大類吧，一種是直接暴力，一種是間接暴力。直接暴力比如說(shuō)是常見(jiàn)的撞傷或者撞擊傷，兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員之間的撞擊傷或者說(shuō)是撞到腋窩上或者摔倒，這屬于直接暴力。間接暴力主要是一個(gè)扭傷，還有肌肉的牽拉傷，突然間、猛然間一發(fā)力，結(jié)果的一個(gè)斷裂或者肌腱的斷裂或者說(shuō)是扭傷，比如說(shuō)交叉韌帶，我們屈曲扭轉(zhuǎn)的過(guò)程中，交叉韌帶的斷裂或者同時(shí)發(fā)生的半月板的損傷這都屬于間接暴力，這些暴力都可以導(dǎo)致一個(gè)非常嚴(yán)重的損傷，尤其是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員可以導(dǎo)致他的職業(yè)生涯的一個(gè)斷送，導(dǎo)致他的職業(yè)成績(jī)急劇下降。
01:10
劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-06 5793次
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運(yùn)動(dòng)膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦如果膝關(guān)節(jié)損傷沒(méi)有骨折，我們當(dāng)時(shí)可以進(jìn)行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個(gè)小時(shí)敷一次，然后臨時(shí)用木板或者是硬紙殼，進(jìn)行局部的固定，然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時(shí)固定后送醫(yī)院拍片，確診后根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>
01:02
張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 2203次
跑完步膝蓋疼跑完步膝蓋下面疼原因有以下幾個(gè)方面：1、跑步姿勢(shì)不正確。2、沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，一般情況下不用過(guò)于擔(dān)心，休息兩三天后就會(huì)好轉(zhuǎn)，不過(guò)需要注意好轉(zhuǎn)后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不要突然劇烈運(yùn)動(dòng)，膝蓋疼這是一種膝關(guān)節(jié)的退行性變，隨著年齡的增長(zhǎng)所有人都會(huì)出現(xiàn)。如果是愛(ài)運(yùn)動(dòng)經(jīng)常爬山、爬樓，或者經(jīng)常反復(fù)深蹲練習(xí)的人發(fā)病會(huì)更早，早期的時(shí)候走平路時(shí)是不疼的，在上下樓，下蹲時(shí)出現(xiàn)疼痛，但是如果逐漸加重或者某一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引發(fā)膝內(nèi)膜炎，那么癥狀就會(huì)驟然加重的，這個(gè)時(shí)候要盡量可能的保暖，采用熱敷的方法。另外就是要降低運(yùn)動(dòng)量，讓關(guān)節(jié)得到休息，這種情況是需要通過(guò)好好的休息來(lái)改善的，如果出現(xiàn)腫脹可以用冰敷來(lái)消腫。24小時(shí)后還有疼痛的話，可以做一些輕柔按摩，如果采用以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn)，那么就要需要去醫(yī)院就診明確病因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
宋杰
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-26 53779次
運(yùn)動(dòng)完膝蓋痛怎么辦高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，首先應(yīng)考慮可能是由于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于姿勢(shì)不正確或是由于運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，從而因?yàn)橄ドw受傷，所產(chǎn)生了疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。另外高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)過(guò)程中大腿部的肌肉會(huì)反復(fù)的收縮，膝關(guān)節(jié)重復(fù)屈曲、伸直就會(huì)造成髕腱韌帶承受壓力過(guò)大，從而就會(huì)引起髕腱韌帶細(xì)小的損傷，這樣就會(huì)導(dǎo)致疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況可以先用冷毛巾對(duì)膝蓋部位進(jìn)行冷敷，這樣可以使得血管達(dá)到收縮減輕血循環(huán)，從而降低組織的新陳代謝抑制炎癥的反應(yīng)。到了膝蓋疼痛的48小時(shí)之后再配合著熱敷或是按摩膝蓋，這樣可以有效的幫助緩解疼痛，而且還能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-01-15 19924次
運(yùn)動(dòng)完膝蓋下方疼痛運(yùn)動(dòng)后膝蓋下方疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌模Ｒ?jiàn)包括外傷、髕腱炎和半月板損傷。針對(duì)這些不同的病因，需要采取相應(yīng)的治療措施。外傷是引發(fā)膝蓋下方疼痛的常見(jiàn)原因之一，在運(yùn)動(dòng)中，不慎的挫傷、擦傷或撞擊都可能導(dǎo)致局部組織受損，從而引發(fā)疼痛。此時(shí)，可以
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-29 0次
運(yùn)動(dòng)完膝蓋下方疼痛運(yùn)動(dòng)完膝蓋下方疼痛通常是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е拢唧w的原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。1、膝關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的退行性病變疾病，通常是因?yàn)榛颊叩哪挲g太大引起，也有可能是因?yàn)榛颊哌^(guò)度肥胖等因素導(dǎo)致，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)酸、活動(dòng)受阻等癥狀，并且在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也容易刺激到局部的炎癥
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-11 1072次
運(yùn)動(dòng)完膝蓋疼是因?yàn)槭裁?/div>請(qǐng)問(wèn)有去醫(yī)院做相關(guān)的檢查嗎？如果有的話麻煩把檢查結(jié)果給我們看下
常劉
主治醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-04-25 1300次
運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋疼多久了？
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-04-08 900次
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