問運(yùn)動時膝蓋內(nèi)側(cè)疼
2020-03-11 1468次
病情描述:
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左膝蓋內(nèi)側(cè)疼是怎么回事左膝蓋內(nèi)側(cè)疼可能是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的鵝足滑囊炎,可能是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生造成的疼痛,也有可能是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶產(chǎn)生的疼痛。左膝蓋內(nèi)側(cè)疼多數(shù)是左膝蓋內(nèi)側(cè)滑囊炎,膝蓋內(nèi)側(cè)是大腿內(nèi)側(cè)的肌肉,變成肌腱與骨頭連接的部位,此部位醫(yī)生叫鵝足,也就是像鵝的腳蹼一樣,有幾根肌腱長在膝蓋內(nèi)側(cè)部位,在關(guān)節(jié)炎或者是膝蓋有些彎曲如O型腿、羅圈腿的時候,肌腱就會異常的受力,會摩擦、受傷出現(xiàn)滑囊炎,叫鵝足滑囊炎,就是膝蓋內(nèi)側(cè)稍稍偏遠(yuǎn)的部位。如果膝蓋正內(nèi)側(cè)疼痛,有可能是膝蓋內(nèi)側(cè)的副韌帶的損傷,如撕裂或者是勞損。如果是嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,膝蓋內(nèi)側(cè)已經(jīng)有增生,有明顯的骨刺產(chǎn)生,骨刺也會刺激膝內(nèi)側(cè)副韌帶,或關(guān)節(jié)囊產(chǎn)生疼痛,疼痛一般只是在關(guān)節(jié)間隙部位,其上下不會疼痛,只在關(guān)節(jié)縫部位有壓痛。02:03
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膝蓋彎曲時疼痛原因膝蓋彎曲時有疼痛,最常見的原因:第一,就是我們的膝蓋骨,它由于一些勞損、受傷,發(fā)生的髕骨軟化。它附著的肌腱,在受到外力的作用的時候,就會出現(xiàn)膝蓋彎曲的時候疼痛。比如我們上樓、下樓的時候,肌腱受力、髕骨受力的時候,它就會疼痛。第二,就是當(dāng)我們做深蹲,屈曲位的時候,肌腱受到牽拉,這時候我們的膝關(guān)節(jié)后方的腘窩這個區(qū)域,有一些肌肉附著點(diǎn),這個肌肉附著點(diǎn)如果有長期的勞損,就會導(dǎo)致輕度的炎癥和水腫。那么這種情況我們通過一些的按壓和局部的理療,也能夠得到緩解。膝關(guān)節(jié)本身里邊有問題的,比如膝關(guān)節(jié)的半月板的損傷,膝關(guān)節(jié)的滑膜炎。還有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部,比如像前交叉和后交叉韌帶,以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的副韌帶,這些韌帶和筋膜的疼痛,往往也來源于勞損和外傷。膝關(guān)節(jié)疼痛常見的原因就是這些,當(dāng)然我們需要通過一些體檢,還有一些比如像影像學(xué)的檢查,來明確診斷,這樣后續(xù)的治療才會有比較好的準(zhǔn)確性。01:39
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膝蓋內(nèi)側(cè)疼膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)主要有內(nèi)側(cè)半月板,還有內(nèi)側(cè)的股骨髁和脛骨平臺的軟骨,以及內(nèi)側(cè)副韌帶的附著。同時還有一些關(guān)節(jié)囊,還有內(nèi)側(cè)的韌帶復(fù)合體。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛,如果沒有很明顯的外傷的病因,對于老年人來說,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛意味著有關(guān)節(jié)的磨損,因?yàn)榘磥喼奕说娜朔N來說,膝關(guān)節(jié)的磨損大多是從內(nèi)測先開始,逐漸磨損,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻畸形,而內(nèi)側(cè)痛就是磨損最開始的表現(xiàn),當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的內(nèi)側(cè)痛的時候,就要考慮骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,并及時的處理,可以減少關(guān)節(jié)的活動,改變鍛煉的方式,同時可以打玻璃酸鈉,口服氨基葡萄糖等藥物,來進(jìn)行治療。語音時長 01:24”
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膝蓋內(nèi)側(cè)彎曲時疼痛屬于膝關(guān)節(jié)的滑膜炎。這種疾病可以使滑膜受到機(jī)械、生物、化學(xué)等刺激,引起滑膜組織的充血、水腫、血管通透性增高、滑液過度分泌、吸收減少,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受到限制等等。如果不及時治療,關(guān)節(jié)滑膜長期受到嚴(yán)重的刺激反應(yīng),逐漸增厚,且有纖維機(jī)化,引起黏連,影響關(guān)節(jié)正常的活動。因此滑膜炎不是一種病,是許多病的共同的表現(xiàn)?;ぱ装l(fā)生是內(nèi)因和外因相互作用的結(jié)果,內(nèi)因和外因相互影響,致使水濕滯于筋骨關(guān)節(jié),脈絡(luò)不通,筋骨骨節(jié)失養(yǎng),從而產(chǎn)生關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛、反復(fù)的發(fā)作。語音時長 1:24”
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膝蓋內(nèi)側(cè)疼還可以運(yùn)動嗎膝蓋內(nèi)側(cè)疼是否還可以運(yùn)動應(yīng)根據(jù)具體情況決定,如果是非疾病因素所致,通常還可以運(yùn)動,如果是疾病因素所致,通常不可以運(yùn)動,一旦有不適癥狀,建議及時就醫(yī)。1、通常還可以運(yùn)動:若生活中進(jìn)行運(yùn)動鍛煉則會導(dǎo)致乳酸堆積,進(jìn)而引起肌肉內(nèi)側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)等部位酸痛,此時屬于非疾病因素所致,一般無需特殊治療,繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動,
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左腳膝蓋內(nèi)側(cè)疼左腳膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛可能由多種原因引起,包括關(guān)節(jié)勞損、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎等。針對這種疼痛,首先應(yīng)明確病因,隨后采取相應(yīng)的治療措施,如藥物治療、物理治療或手術(shù)治療。一、疼痛原因1、關(guān)節(jié)勞損:長期站立、行走或從事重體力勞動,可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)承
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運(yùn)動時膝蓋疼多久了?
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運(yùn)動后膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么回事有可能是過度磨損。