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拉傷了怎么快速恢復

2020-03-01 1420次

病情描述:

拉傷了怎么快速恢復

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拉傷了靜養(yǎng)就可以
我是運動員半年前后群肌拉傷到現在還是有點說不出來的難受
那是你拉傷之后,沒有好好休養(yǎng)
現在的話做做理療,局部熱敷
改善局部循環(huán)循環(huán)
是因為我受傷了還在繼續(xù)訓練嗎
但是我不痛就是說不出來的難受
那不要緊慢慢恢復吧,還能更好
都半年了
六月要比賽了
怎么辦
能不能快點好的方法
沒有速成的辦法
早期沒有休養(yǎng)好,現在只能慢慢來
那就慢慢等待著它好嗎
需不需要做什么
不需要
唯一需要的是時間

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