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這幾天早上四點(diǎn)就醒了,就睡不覺

2020-08-20 1461次

病情描述:

這幾天早上四點(diǎn)就醒了,就睡不覺

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

總的睡眠時長是多少?白天是否感覺困倦?
5天左右,白天不想睡,沒有精神
在嗎
夜晚總的睡眠時長是多少?
4小時左右
前幾天都是正常的嗎?當(dāng)時的睡眠總時長是多少?
15號之前還好,16號之后到今天最多5個小時,醒了就睡不覺了
近期是否有在夜晚飲酒,喝咖啡,喝濃茶,劇烈體育運(yùn)動,以及生活瑣事刺激等誘因。
抽煙,白天喝茶,昨晚吃了冰的葡萄,晚上走路一個小時
現(xiàn)在害怕到晚上,怕睡覺
可以先嘗試舒眠膠囊,百樂眠,棗仁安神等中成藥。
這些中成藥副作用較小,沒有成癮性。
如果無法解決,建議就診神經(jīng)內(nèi)科或者心理科,尋求藥物干預(yù)和心理疏導(dǎo)。
今天在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院開了中藥
這個癥狀嚴(yán)重嗎
目前只是早醒,不算嚴(yán)重。
偶爾出現(xiàn)睡眠異常,也是很常見的。
不要有太多心理負(fù)擔(dān)。
中藥也能緩解吧
可以
現(xiàn)在一到晚上在床上怎么搞都要30分鐘才睡,開始睡到2-4就醒,白天沒有精神
既然今天已經(jīng)開了中藥,你可以先試一試。
好的
祝身體健康,睡個好覺。
是不是夏天醒的時間早些
夏天天亮的比較早,醒來的肯定比較早。
可是只睡4-6小時也不正常是吧
你可以先吃藥試一試。
嗯,謝謝
不客氣

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