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問(wèn)頭腦問(wèn)題失眠

2021-04-04 1149次

病情描述:

頭腦問(wèn)題失眠

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

根據(jù)您的情況來(lái)看,這個(gè)有可能是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),這樣會(huì)導(dǎo)致睡眠不好,可以服用維生素B一盒朱砂安神丸,谷維素。
維生素B一和朱砂安神丸。
可能是我自己造成的
練什么東西
這個(gè)主要考慮是平時(shí)精神生活壓力太大等原因?qū)е碌木窬o張,可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
可以不吃藥,看有什么可以治療的。
怎么樣放松
不吃藥
那就學(xué)會(huì)自我控制情緒,分散注意力,多做一些室外鍛煉,多和朋友家人溝通交流。

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