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• 來(lái)月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 4755次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過(guò)高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14610次

• 高血壓劇烈運(yùn)動(dòng)
  運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強(qiáng)肌肉骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)能增加食欲，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，改善睡眠，有持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，最好是做到有氧運(yùn)動(dòng)。由于高血壓病的患者，血管硬化，腦供血量也相應(yīng)地減少，如果突然的快速跑跳或劇烈地運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)引起血壓上升、心率增快、供氧不足，超過(guò)自身承受地能力容易發(fā)生意外。所以高血壓患者盡量地要避免劇烈地運(yùn)動(dòng)，高血壓患者不宜做前俯后仰、側(cè)倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、倒立等頭部移位的動(dòng)作，這些動(dòng)作也會(huì)使血液流向頭部引起腦出血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 4688次

• 劇烈運(yùn)動(dòng)后嘔吐
  首先考慮劇烈運(yùn)動(dòng)后嘔吐，不排除有三種情況引起。第一種，劇烈運(yùn)動(dòng)后，導(dǎo)致嘔吐，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，胃腸消化道血液供應(yīng)大大減少，而引起平滑肌痙攣，所以嘔吐。另外，由于吃飯以后，飯后沒(méi)有足夠的休息，劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸胃本身大量食物殘留在消化道，運(yùn)動(dòng)引起的嘔吐。第三種，運(yùn)動(dòng)中由于精神高度緊張和興奮，引起的胃腸做出不適的反應(yīng)等，引起相應(yīng)的嘔吐，必要時(shí)，到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，進(jìn)行系統(tǒng)檢查及治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 27136次

• 劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈眼黑什么原因
  劇烈運(yùn)動(dòng)后引起頭暈、眼黑的原因可能是由以下幾種：一，低血糖等疾病引起，在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，特別是晨跑時(shí)出現(xiàn)頭暈、惡心也可能是低血糖導(dǎo)致的，建議在劇烈運(yùn)動(dòng)前先吃個(gè)香蕉或喝一杯蜂蜜水補(bǔ)充能量，此外有貧血、高血壓、慢性鼻炎等疾病的人也經(jīng)常在劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、眼黑、惡心等癥狀。二，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，運(yùn)動(dòng)量太大
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 1933次

• 植發(fā)后多久能劇烈運(yùn)動(dòng)
  植發(fā)一般指的是植發(fā)手術(shù)，植發(fā)手術(shù)后通常1~2個(gè)月能劇烈運(yùn)動(dòng)，具體需要根據(jù)個(gè)人恢復(fù)速度而定。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。植發(fā)手術(shù)屬于頭部整形手術(shù)，主要是運(yùn)用自體毛囊種植技術(shù)，將枕后部位的毛囊移植到頭發(fā)缺失的部位，促使局部頭發(fā)生長(zhǎng)，改善個(gè)人美觀。在進(jìn)行該項(xiàng)手術(shù)過(guò)程當(dāng)中，會(huì)在局部留下小的傷口，短時(shí)
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次

• 劇烈運(yùn)動(dòng)嘴發(fā)甜是不是好事？我每次劇烈運(yùn)動(dòng)
  您好，運(yùn)動(dòng)可以也促進(jìn)唾液分泌，唾液的味道和人的心情有很大關(guān)系，您愉悅的心情所以有甜味的感覺(jué)
  張永 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-08 5406次

• 長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)
  有什么不適
  張波 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-28 1602次