問抑郁癥兩年能自己修復嗎
2020-11-27 1511次
病情描述:
抑郁癥兩年能自己修復嗎
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答咨詢實錄
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抑郁癥能工作嗎抑郁癥,如果很嚴重那可能就不能工作了。因為他隨時可能要自殺,完全對外界的事情不感興趣。那自己的注意力、記憶力,各種功能都全面下降,他也沒辦法勝任,以前他可能是一個非常有能力的人,當?shù)昧艘钟粢院笏卸疾恍辛?,什么都記不住,?zhí)行力也不行,所以他就沒辦法工作。當然一般的中度以下的抑郁癥,其實都在堅持工作。我們在門診上見到的抑郁癥的病人,其實大部分都在工作,邊工作邊來治病,邊吃藥可能邊接受心理治療。所以大部分抑郁癥其實社會功能雖然也受損,但是基本的工作能力他還是可以保持的。當然這樣的病人,如果覺得自己可能有下降的趨勢,有點不能勝任工作了,那可能需要他及時地要去尋求治療,這樣的話才不至于影響到他的工作能力。01:25
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下,比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的,這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性,那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間,如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心,再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態(tài)。03:09
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有抑郁癥兩年怎么辦?有抑郁癥兩年了,建議到正規(guī)的醫(yī)院去進行診斷和治療,可以去綜合醫(yī)院的精神科、心理科,也可以去精神??漆t(yī)院。通過診斷,如果患者的抑郁癥狀持續(xù)了兩年,程度不是太嚴重,沒有悲觀厭世、想死的或者自殺的想法和行為,不太影響社會功能,尚可以進行正常的工作、學習、生活、社交等,但是效率會下降。這種情況可能是惡劣心境,也就是患者長期處于抑郁的狀態(tài)當中,但是抑郁的程度不是特別嚴重,這種情況下,藥物治療的效果可能就不是太理想,需要加上心理治療。心理治療主要是幫助患者提高自信心,然后改變自己的不良認知,學會如何處理生活中遇到的困難和挫折。語音時長 01:34”
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自己能走出抑郁癥嗎如果想自己走出抑郁癥,首先要學會自我肯定與自信,情緒不好的時候,需要盡快的穩(wěn)定下來,發(fā)火解決不了任何問題,鍛煉身體可以有效的治療抑郁癥。一年之計在于春,一天之計在于晨,身體是革命的本錢,早晨醒來,多多鍛煉身體,跑跑步有氧運動可以讓大腦清醒,別把自己一個人關在家里,那樣病情會惡化,應該出去與人多接觸,實在是不想與人接觸,也可以自己一個人去旅行,旅行可以改變你,讓你的思想更開闊。語音時長 1:12”
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自己能走出抑郁癥嗎如果想自己走出抑郁癥,首先要學會自我肯定與自信,情緒不好的時候,需要盡快的穩(wěn)定下來,發(fā)火解決不了任何問題,鍛煉身體可以有效的治療抑郁癥。一年之計在于春,一天之計在于晨,身體是革命的本錢,早晨醒來,多多鍛煉身體,跑跑步有氧運動可以讓大腦清醒,別把自己一個人關在家里,那樣病情會惡化,應該出去與人多接觸,
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產后兩年還能做產后修復嗎產后兩年一般還能做產后修復,可能效果沒有以前好,而且需要恢復的時間比較長一些。產后兩年的時間做產后恢復,與產后的時間距離比較長,沒有在產后短時間內進行修復的效果好,但是如果長期堅持下去,還是有一定效果的,可以去正規(guī)的醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生指導下進行產后修復,也可以通過按摩理療的方法修復,堅持保養(yǎng)護理、鍛煉
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抑郁癥兩年了有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗不到快樂,腦子反應慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現(xiàn)嗎?要注意抑郁癥。
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自己能走出抑郁癥嗎?抑郁癥有可能會治愈的,但是在治愈的過程當中會非常痛苦,而且有的人可能會持續(xù)很長時間,短一點的幾個月,長一點的好幾年,所以我們還是建議積極地進行治療。