坐月子不能吃寒涼的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。
坐月子不能吃什么水果
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-296015次
女性在坐月子期間身體比較虛弱，西瓜屬性偏涼，如果在坐月子時(shí)吃了太多西瓜可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，還可能會(huì)影響到惡露的排出，如果是母乳喂養(yǎng)，還會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉的情況。坐月子時(shí)腸胃功能還沒有完全恢復(fù)，如果吃柿子會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腹脹或者腹痛的癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。而柚子的味道偏酸，坐月子時(shí)吃柚子會(huì)對(duì)胃部造成刺激，引起腸胃不適，影響身體的恢復(fù)。
在坐月子期間需要注意休息，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持室內(nèi)的溫度適宜，避免出現(xiàn)受涼，晚上不可以睡覺太晚，保持心情放松，不要情緒過度焦慮或者抑郁，可以幫助身體恢復(fù)。
坐月子時(shí)不可以吃寒涼以及辛辣的食物，比如冰糕、辣椒等，會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。
以上內(nèi)容僅供參考
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 5859次
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01:32
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 1961次
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坐月子吃什么水果女性在坐月子期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，比如蘋果，香蕉，哈密瓜，梨，火龍果等等都可以吃。在吃水果的時(shí)候需要注意是常溫的，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會(huì)刺激胃腸道，甚至引起腹瀉，這樣就會(huì)影響身體的康復(fù)。吃水果的時(shí)候，也需要注意適量，不宜過量的。在做月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，比如辣椒，麻，椒生，蔥生蒜等等，也不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者枸杞大棗水，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。語音時(shí)長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-23 2557次
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李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 40411次
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-18 2901次
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劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-16 2903次
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周齊
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坐月子能吃什么水果坐月子指的是產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期的女性一般能吃火龍果、獼猴桃、香蕉、蘋果、桃子等水果，如果吃水果后出現(xiàn)不適癥狀，建議女性及時(shí)就醫(yī)。1、火龍果：含有維生素C、膳食纖維以及礦物質(zhì)等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠在一定程度上預(yù)防便秘。2、獼猴桃：不僅可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且味道酸甜，能夠刺激唾液和胃液分泌，可以
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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